腰突-刚开始的故事

caicai1988 · 发表于 2013-11-22 22:17

我也是L5S1，大家一起加油！！有什么好的方法共享；

leolixingyun · 发表于 2013-11-30 15:52

本周每日早晨做30分钟理疗仪，晚饭一小时后30分钟理疗仪，外加30分钟倒走，左腿坐骨神经放射痛有所缓解，坐姿可以时间久一些了，10多分钟没有问题，以前，3分钟必痛，但是，新的问题又来了，左下肢易酸痛，总感觉有灌铅一样的沉重感，也不知是好是坏？

leolixingyun · 发表于 2013-12-7 18:47

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老马horse · 发表于 2013-12-8 10:32

加油难友，共克腰突

leolixingyun · 发表于 2013-12-8 10:54

加油，挑战意志力！

晨风尘封 · 发表于 2013-12-10 10:53

倒走如果一个月毫无效果就不要用了

leolixingyun · 发表于 2013-12-13 18:18

本周主要还是老两样：理疗仪器和倒走！
理疗仪：温灸满5格
脉冲30
静电满5格（针头在垫了薄纸的左屁股上游走，打的屁股上全是红的，纸片上洞洞很多，痛）
倒走：30分钟
这几日下来感觉好了些，左腿上的不适感少了很多（酸、麻、胀、痛），神经粘连依旧存在，不能弯腰！
看下周情况吧！

这几日

leolixingyun · 发表于 2013-12-20 17:05

回趟老家，祸不单行，居然还感冒了！

王大军 · 发表于 2013-12-20 19:04

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leolixingyun · 发表于 2013-12-21 10:03

嗯，本地有个什么台湾白姓正骨大师傅，还上过电视节目的，我还是没让他正骨！

leolixingyun · 发表于 2013-12-28 07:50

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leolixingyun · 发表于 2014-1-13 08:34

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leolixingyun · 发表于 2014-1-17 22:35

腿好麻啊，怎么办啊？

Jaisen · 发表于 2014-1-17 22:39

哪些部位，持续多长时间？

leolixingyun · 发表于 2014-1-17 22:50

左腿大腿正面和小腿反面

leolixingyun · 发表于 2014-1-17 22:50

躺下半小时了，一直麻

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