倒走6个月，还是沒好，继续倒走中ing...

细雨欢歌 · 发表于 2014-5-28 21:35

不能信，自己才是最好的医生。

jccg63609 · 发表于 2014-5-28 22:44

姐姐，我坐下时左脚还是有扎扎的感觉啊。倒走继续

二进宫 · 发表于 2014-5-29 08:59

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细雨欢歌 · 发表于 2014-5-29 21:50

一天上班8小时，上午没麻，下午下班前会麻，倒走不到3分钟，左脚麻木立刻消失，坚持哈。

jccg63609 · 发表于 2014-6-22 09:37

姐姐，我就左脚这点不舒服了，是在一直的减轻，可是总也不能好起来啊

细雨欢歌 · 发表于 2014-6-22 16:19

我脚不麻了，但臀部更疼了，真是要死的节奏，郁闷死了，现在只能上半天班

jccg63609 · 发表于 2014-6-22 16:38

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一定要摆正心态 · 发表于 2014-6-22 22:31

你好，我也腰疼，有四个月了，请问你腰是不是弯腰的时候拉伸着酸疼啊，请问现在好些了没？有什么治腰疼的好法子吗？

细雨欢歌 · 发表于 2014-6-23 09:57

唉！有法子就不会天天被这老腰折磨了，所有法子都试过，对我没用哇

临海听风 · 发表于 2014-6-23 10:47

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细雨欢歌 · 发表于 2014-7-4 14:45

每天早晚锻炼继续，？麻、痛的症状好了，可坐久了就是感觉不舒服、难受，半年一档的小进步还是让我看到]希望。顺便说下，今天家里煤气没了，某人不在家，自己骑着车灌气了，之后又一个人一步步抬着上楼，感觉严重了点，不过三两天能恢复的。

临海听风 · 发表于 2014-7-4 19:04

请问你说的锻炼，是没有任何症状开始的吗？我现在疼的可以忍受，就坚持早晨倒走30分正走30分。晚上100挺肚爬行10分。走路坐着偶感麻麻的。是不是我锻炼早了

jccg63609 · 发表于 2014-7-4 20:39

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细雨欢歌 · 发表于 2014-7-4 23:37

你好了吗？我也期望听到你的好消息呀

jccg63609 · 发表于 2014-7-5 12:42

我躺下时左脚就像有根绳子从大腿肚子到脚心窝这拽着的感觉。坐下会有麻的现象。但是比以前强多了，我是在姐姐的激励下开始每天早晨30分钟的体育锻炼的。我真的希望有一天不麻了。期待ing

细雨欢歌 · 发表于 2014-8-7 22:18

我回来了，经过几个月的瓶颈期，锻炼一直没有停止，八月份增加了拱桥，有了很大的改善，两年多来，今天是第一次感觉到腰腿的健康生活，太好了！重生了！我会继续锻炼的。

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