倒走6个月，还是沒好，继续倒走中ing...

细雨欢歌 · 楼主|发表于 2014-1-11 13:49

L5_S1中央型向后突出，倒走6个月了，脚麻胀痛的症状基本消失，屁股偶尔还痛，<br />腰部疼痛减轻，每天早晚不间断，已成为习惯，继续坚持...

[ 本帖最后由细雨欢歌于 2014-1-11 14:02 编辑 ]

细雨欢歌 · 发表于 2014-1-11 13:55

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小娴雅儿 · 发表于 2014-1-11 15:15

坚持就是胜利

细雨欢歌 · 发表于 2014-1-11 18:35

是的。去年就被医生判了一定要手术的荆

liurhdu · 发表于 2014-1-11 20:26

屁股疼，应该是臀部的肌肉有问题，可以贴膏药试试，按压痛的地方贴。

我现在臀部和小腿痛，通过治疗，症状已经好了很多

白杨梅 · 发表于 2014-1-11 20:50

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细雨欢歌 · 发表于 2014-1-11 20:54

屁股和殿部不是一样吗？反正我是L5-s1下来大约5厘米中央偏右，常常还会隐隐作痛。还有，我不迨适合吊单杠，每次吊后会感觉舒服点，但几小时后腰和殿部都会疼痛加急，下午吊了一会，晚上又痛了。倒走去！

细雨欢歌 · 发表于 2014-1-11 20:57

你多久了？发现它很顽固，需要足够的时间和毅力

欣奕 · 发表于 2014-1-11 21:12

没做治疗？仅仅倒走？

细雨欢歌 · 发表于 2014-1-11 21:44

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腰突少年 · 发表于 2014-1-11 21:46

姐。你的QQ多少？我关于倒走有很多问题要和你交流。由于我很少上论坛所以只能问你QQ了。希望能不吝赐教！

年轻的我 · 发表于 2014-1-11 21:50

我也是中央5l1s，今年23，腰椎管狭窄，34 45还膨出，现在一个半月了，我不是很懂为什么肯定会手术了。。。加油！一定会好的，有什么经验多交流吧，我做牵引也不合适，我看网上说中央型不适合做牵引，虽然咱们是突出里面的百分之十，但是我相信，咱们好好保养，锻炼，就一定不会是做手术的那百分之二十！
现在休息了一个半月了，症状输液后就消失了，但是我锻炼做卷腹很不舒服，躺在车上颠簸也会难受，应该是腰椎不稳，你也要好好恢复，巩固三个月～

腰突少年 · 发表于 2014-1-11 21:57

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细雨欢歌 · 发表于 2014-1-11 22:04

我目前能坐一两小时了，最严重时坐不了5分钟，从腰一直到脚底都痛。我就普通的往后退，沒什么要注意的。

adachan1218 · 发表于 2014-1-12 12:16

要综合治疗啊。我也倒走了半年，但一次复发就打回原形还不止。

细雨欢歌 · 发表于 2014-1-12 12:52

继续坚持即使复发也会很快好的

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