倒走6个月，还是沒好，继续倒走中ing...

细雨欢歌 · 发表于 2014-8-8 13:15

状态很好，一定要保持，一个月后，希望能申清康复榜！

jccg63609 · 发表于 2014-8-8 15:30

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海事人 · 发表于 2014-8-8 15:44

心态很重要，我去年坚持倒走了三个月都基本上好了，后来一忙活，就没有坚持了，元月分复发，一治疗就搞到现在，MED手术己一个月了。

海事人 · 发表于 2014-8-8 15:52

如果你是男童鞋，最好是少爱爱了，缓解后可以用在下的体位。

细雨欢歌 · 发表于 2014-8-9 18:20

我是每天运动量很大的，现在坐久了腰还是不舒服，灼热灼热的，不好受。锻炼继续吧

龙猫的小百科 · 发表于 2014-8-12 21:50

看到楼主姐姐快康复了，真好，希望我也快好起来，坚持锻炼，相信自己！

lightningyz · 发表于 2014-8-13 08:24

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细雨欢歌 · 发表于 2014-8-13 13:52

我抬腿沒问题了，坐久了腰还是很不舒服，我不光倒走，散步、快走、拉筋、拱桥等什么都炼。

lightningyz · 发表于 2014-8-13 14:56

我也是坐着难受，站可以站很长时间。请问楼主你拉筋怎么拉？我是男生，本来身体就特别硬，呜呜。。。我觉得拉筋有好处

卡瓦德 · 发表于 2014-8-13 15:25

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细雨欢歌 · 发表于 2014-8-16 23:03

我在本县城做CT时也沒写，后来在广州中医院确诊是该死的中央型，没什么，每天早晚坚持锻炼呗，慢慢还是能好的。

细雨欢歌 · 发表于 2014-10-14 18:57

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hui197518 · 发表于 2014-10-14 20:36

你这种感觉是走多了。

suidewh9115 · 发表于 2014-10-14 20:50

睡了1月，今天倒走100米腿就疼的不行，不知是不是还要坚持走？

细雨欢歌 · 发表于 2014-10-14 20:59

先正走，有好转再试着倒吧，贵在坚持

唐朝栋 · 发表于 2018-7-15 10:11

同病相怜！我站着，走着，躺着都没事，就是坐上20分钟开始痛。

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