脱出第五周

gj123456 · 楼主|发表于 2014-5-27 17:36

看了突友的经历，使我更有信心。
我脱出己满五周了，从前天开始起床活动，先倒走三五步，就躺下休息，一天倒走三五次，第二天加量，
循启渐近，今天已经可以走50米了，我有信心，随然有点痛，好在西安的天气还不太热，稳中求进快巴！
太感谢这个论谈了，在这里听见更多的是真心话，是鼓励，是信心，

此突非彼秃 · 发表于 2014-5-28 20:06

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我要健康身体 · 发表于 2014-5-31 03:53

楼主片子如何恢复的这么好

yhq901129 · 发表于 2014-6-1 20:48

脱出4周了！脚麻怎么办？

二进宫 · 发表于 2014-6-1 21:34

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二进宫 · 发表于 2014-6-29 18:32

快上班了，顶顶关心的贴子，也希望楼主的帖子能够完整。

二进宫 · 发表于 2014-8-16 22:20

脱出的突友你怎样了

飞天舞 · 发表于 2014-8-17 10:19

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老妖突 · 发表于 2014-8-17 12:37

这病急不得，不要忍痛强行锻炼，关键调整好心态，相信自己一定会好的！这病的敌人就是就是时间。

一支可乐 · 发表于 2014-8-17 12:51

我也是L5S1脱出，从5月29日脱出，通过中药内服+锻炼，现在己经可以半场篮球对抗，一定要加强抗突信心，相信自己！加油坚持下去！

222222 · 发表于 2014-8-17 20:22

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烟台腰突 · 发表于 2014-8-25 13:00

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20140616 · 发表于 2014-8-30 08:37

我也脱出2.5月，目前腿24时持续麻木大家有什么好的方法

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标题: 脱出第五周