宣蛰人大师的理论，让我彻底摆脱了腰突！

魏定谔 · 发表于 2022-3-30 09:36

但是对于没有疼痛的症状，如麻木无力该处理呢，没有痛点可找啊

kimif1 · 发表于 2024-6-11 02:55

这么好的帖为何没有人顶？现在的我正在用西瓜霜塑料瓶头在臀部顶，平躺屁股抬起找到痛点把西瓜霜瓶（目前只有这个昨天晚上开始用手指顶太累）小头顶痛点底座贴床垫上借助自体重往下压！这样反反复复发现全身轻松多了！原来的臀部酸痛也明显好多了。

kimif1 · 发表于 2024-6-11 02:56

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 宣蛰人大师的理论，让我彻底摆脱了腰突！