宣蛰人大师的理论，让我彻底摆脱了腰突！

cywyy520

总算看到有人受益了，呵呵，也算没白费我打这么多字。我以前也是用笔杆来按压臀部痛点的，因为手指的力量不够，记住了，什么时候把痛点的骨膜表面按压到不痛了，才能算真正好了，否则疼痛还会反复出现的。我对此深有体会，自从我把痛点表面的骨膜（完全可以用笔杆按压时感受到那层膜），一开始完全不敢接触它，到后来笔杆在它上面按压滑动时它就好像一层塑胶膜，不属于我了，也就是完全没感觉了，至此我才完全好了，到现在已经一年多了。希望广大突友能早日摆脱腰突。

cywyy520

tanke1122

过去一段时间了……摆脱腰痛、腰酸，时间证明一切！ ～向楼主问好！

西域都督

写这么多不容易，感谢经验的分享！
我是弯腰的时候屁股外侧痛，站着的时候没有任何地方痛，麻烦问，怎么找这个压痛点?我按了很多地方，按重了是有些疼，但没有哪个地方有那种无法忍受的刺痛，是我力气不够还是什么原因？

zhuzi801

zhuzi801

zhuzi801

非常疼，，，，第二天是坚持按，还是休息？按多久才能看到效果?

zhuzi801

非常疼，，，，第二天是坚持按，还是休息？按多久才能看到效果?

cywyy520

我认为滚棒球不能解决问题，因为不能解决骨膜上炎症的本质问题。只有强按激痛点的方法可以解决。痛表示那里有炎症，如果要想把它按的不痛了，炎症必然是消除了。除了脊柱附近的激痛点我建议此方法不一定合适，其它地方的激痛点应该都能通过按的方法消除炎症。滚棒球只能消除肌肉里面的炎症，不能消除骨膜上的。所以，必然就不能治疗“腰突”。

cywyy520

应该能找到的，既然你屁股痛，肯定能找到痛点的啊。要找到那个无法忍受的痛点，我感觉你应该是没有用力。如果没有的话，说明你症状比较轻，可以不管它。

zhuzi801

cywyy520

狼王JC

茅塞顿开！

狼王JC

楼主，我是腰4/5膨出，两侧隐窝狭窄。刚开始腰酸痛，屁股酸痛，脚麻。也有4个多月了。久坐以后两个脚底和五个脚趾麻，偶尔还会麻到小腿上。结合最近看了论坛里的帖子http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=23188&extra=&page=1，结合MTrp激痛点理论，我发现我小腿后侧肌肉有两个激痛点，髂骨两侧按压也疼。我准备试试你这个强按激痛点的方法。谢谢楼主，有效果了我回来汇报。

cywyy520

有效果了吗？这么久了。

珍艾

74、椎管内无菌性炎症致痛
出处：宣蛰人医学网   发布日期：2008-12-21 9:23:52   浏览次数：8775

74、椎管内无菌性炎症致痛

   当由非疼痛因素生理性退变造成椎间盘突出的话，当它向这边压的时候，这个地方受压了对吧？

所以椎间盘是不是要更突出了，刺激这个神经根，神经周围有炎症，或者刺激硬膜，这个脂肪结缔组

织有炎症，要引起痛的。椎管内的容积变小了，这个突出的内容物压迫神经组织增加了，刺激了无菌

性炎症，它就会引起痛。所以向患侧推的时候，如果这里有痛了，这个应该说有可能是椎管内的无菌

性炎症受到刺激。但是向患侧推的时候，骶棘肌完全放松了，他自己不用力完全放松了，那么这个部

位呢他不痛，把椎管外的这点痛全部都排除掉了。而仅有这样压迫痛，腰3-4，腰4-5，骶1这个部位

椎管容积变少，内容物突出所引起的痛，代表椎管内。

在网上搜的，不知道是不是你说的椎管内炎症的问题