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腰椎论坛»腰椎论坛 参考信息速递 宣蛰人大师的理论,让我彻底摆脱了腰突!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 宣蛰人大师的理论,让我彻底摆脱了腰突!

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 楼主| 发表于 2015-11-15 00:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #31 tanke1122 的帖子

总算看到有人受益了,呵呵,也算没白费我打这么多字。我以前也是用笔杆来按压臀部痛点的,因为手指的力量不够,记住了,什么时候把痛点的骨膜表面按压到不痛了,才能算真正好了,否则疼痛还会反复出现的。我对此深有体会,自从我把痛点表面的骨膜(完全可以用笔杆按压时感受到那层膜),一开始完全不敢接触它,到后来笔杆在它上面按压滑动时它就好像一层塑胶膜,不属于我了,也就是完全没感觉了,至此我才完全好了,到现在已经一年多了。希望广大突友能早日摆脱腰突。


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 楼主| 发表于 2015-11-15 01:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #31 tanke1122 的帖子

总算看到有人受益了,呵呵,也算没白费我打这么多字。我以前也是用笔杆来按压臀部痛点的,因为手指的力量不够,记住了,什么时候把痛点的骨膜表面按压到不痛了,才能算真正好了,否则疼痛还会反复出现的。我对此深有体会,自从我把痛点表面的骨膜(完全可以用笔杆按压时感受到那层膜),一开始完全不敢接触它,到后来笔杆在它上面按压滑动时它就好像一层塑胶膜,不属于我了,也就是完全没感觉了,再后来我就完全好了。回想过去饱受腰突煎熬的那些日子,真是不胜唏嘘。什么大小飞燕,趴功,倒走,滚酒瓶,睡板凳,吊单杠,练气功(那些年我所用过的方法哟 )...统统以无效收场。最后经过网上一个月的密集搜索,下载了大量的文献和书籍和视频资料,几乎把所有手术的方案利弊优劣都学了个遍,都下了决心实在坚持不下去就去手术的,最后还是在宣老这里找到了解药。真理不会因为知道的人少而淹没了它的光辉,我相信,宣老的理论最终会得到国际上公认并且会进入医学教科书的。在理论得到纠正以后,以后就没有这么多不该做的错误的手术了。椎间盘的王朝可以结束了。


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发表于 2016-1-22 11:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
过去一段时间了……摆脱腰痛、腰酸,时间证明一切! ~向楼主问好!


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发表于 2016-1-26 12:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 cywyy520 的帖子

写这么多不容易,感谢经验的分享!
我是弯腰的时候屁股外侧痛,站着的时候没有任何地方痛,麻烦问,怎么找这个压痛点?我按了很多地方,按重了是有些疼,但没有哪个地方有那种无法忍受的刺痛,是我力气不够还是什么原因?


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发表于 2016-2-27 12:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #34 cywyy520 的帖子

“”滚酒瓶,“”,好像和这个强按压有点相似,为什么没有效果呢?


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发表于 2016-2-27 12:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #34 cywyy520 的帖子

手指实在是使不上劲,,,,,可不可以,躺在床上,用滚棒球的方式?能达到同样的效果吗


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发表于 2016-2-27 12:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #36 西域都督 的帖子

非常疼,,,,第二天是坚持按,还是休息?按多久才能看到效果?


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发表于 2016-2-27 18:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #34 cywyy520 的帖子

非常疼,,,,第二天是坚持按,还是休息?按多久才能看到效果?


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 楼主| 发表于 2016-3-12 23:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #38 zhuzi801 的帖子

我认为滚棒球不能解决问题,因为不能解决骨膜上炎症的本质问题。只有强按激痛点的方法可以解决。痛表示那里有炎症,如果要想把它按的不痛了,炎症必然是消除了。除了脊柱附近的激痛点我建议此方法不一定合适,其它地方的激痛点应该都能通过按的方法消除炎症。滚棒球只能消除肌肉里面的炎症,不能消除骨膜上的。所以,必然就不能治疗“腰突”。


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 楼主| 发表于 2016-3-15 23:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #36 西域都督 的帖子

应该能找到的,既然你屁股痛,肯定能找到痛点的啊。要找到那个无法忍受的痛点,我感觉你应该是没有用力。如果没有的话,说明你症状比较轻,可以不管它。


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发表于 2016-3-17 13:29 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #41 cywyy520 的帖子

感谢您的回复!己经尝试多次,按照您的方法,自己强力度的按自己脊柱上穴位,真心的非常难,关键是用不上劲,,不知道您是怎样做到的?还有没有其他办法?比如,买一个腰背按摩器,用后背顶在墙上转,力度应该是没问题了,这种方法能达到您说的效果吗?


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 楼主| 发表于 2016-3-22 17:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #43 zhuzi801 的帖子

腰背按摩器不行,要用强按到骨膜上才行。没有亲身体验是领会不到诀窍的,的确,手指头的力量不够,特别是对隔着表皮、肌肉、比较深的部位的痛点,只能用辅助工具强按,我是用 一只笔的笔杆来代替手指来按压的。另外,强按穴位我认为没有用,必须按到痛点上。还有,要注意如果痛点在脊柱上或很靠近的部位,此法不适合。因为有让椎间盘刺破后纵韧带突出进椎管内压迫马尾神经的风险。只能按压没有风险的部位,比如臀部,腿部等等。


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发表于 2016-3-30 13:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
茅塞顿开!


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发表于 2016-3-30 14:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 cywyy520 的帖子

楼主,我是腰4/5膨出,两侧隐窝狭窄。刚开始腰酸痛,屁股酸痛,脚麻。也有4个多月了。久坐以后两个脚底和五个脚趾麻,偶尔还会麻到小腿上。结合最近看了论坛里的帖子http://www.yz-bbs.com/viewthread.php?tid=23188&extra=&page=1,结合MTrp激痛点理论,我发现我小腿后侧肌肉有两个激痛点,髂骨两侧按压也疼。我准备试试你这个强按激痛点的方法。谢谢楼主,有效果了我回来汇报。


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 楼主| 发表于 2016-10-21 10:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #46 狼王JC 的帖子

有效果了吗?这么久了。


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发表于 2016-11-11 18:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #47 cywyy520 的帖子

74、椎管内无菌性炎症致痛
出处:宣蛰人医学网   发布日期:2008-12-21 9:23:52   浏览次数:8775

74、椎管内无菌性炎症致痛

   当由非疼痛因素生理性退变造成椎间盘突出的话,当它向这边压的时候,这个地方受压了对吧?

所以椎间盘是不是要更突出了,刺激这个神经根,神经周围有炎症,或者刺激硬膜,这个脂肪结缔组

织有炎症,要引起痛的。椎管内的容积变小了,这个突出的内容物压迫神经组织增加了,刺激了无菌

性炎症,它就会引起痛。所以向患侧推的时候,如果这里有痛了,这个应该说有可能是椎管内的无菌

性炎症受到刺激。但是向患侧推的时候,骶棘肌完全放松了,他自己不用力完全放松了,那么这个部

位呢他不痛,把椎管外的这点痛全部都排除掉了。而仅有这样压迫痛,腰3-4,腰4-5,骶1这个部位

椎管容积变少,内容物突出所引起的痛,代表椎管内。

在网上搜的,不知道是不是你说的椎管内炎症的问题



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