征求突友怀孕生子的经历和恢复经历

我是兔子 · 楼主|发表于 2014-7-27 11:23

本人腰突三年多了，之前靠锻炼好的几乎正常人了，但现在怀孕已经五个多月了，好几个月没敢做太强的锻炼了，感觉腰背部肌肉都没那么结实了，还好暂时还像正常人一样，就是不能久坐和长期弯腰，那天坐了半天，感觉左边屁股不太舒服，睡醒又好了，很希望有腰突后怀孕生子的突友进来给点意见，说说你们当时的过程和后期有无什么症状和生完后的恢复经历。非常感谢。