腰椎间盘膨出了

lizhzh · 楼主|发表于 2014-8-19 15:42

一周前ct查出来的，还是三个位置膨出，当时感觉腿凉发麻，好了几天这两天又开始了。。医生只开了止疼的，我才27，愁呀愁，多半是我逞能搬重物压得。。好了这些都是牢骚，请问我躺床上可以脚勾住床尾，手拉住床头，然后依靠摩擦力让腰部有一个拉扯力自己这样“牵引”吗？，中午试了下感觉有点腰疼。。

xiaozhao · 发表于 2014-8-19 15:51

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lizhzh · 发表于 2014-8-19 17:30

0 0很担心变突出呀，上班坐着时间比较多些，，症状都齐了，腰酸腰疼腿麻腿凉脚麻腿窝疼。。。话说我可不敢去正骨，只敢去好点的医院去找医生

xiaozhao · 发表于 2014-8-19 18:23

一定要避免久坐，平时多注点意，不要提重物，思想负担也别太重了。

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标题: 腰椎间盘膨出了