抗突康复之路的一点感受

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恭喜楼主，中医治疗确实见效慢，但稳定性强，以后很少复发的，恭喜

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02年到今年，十二年抗突之路辛酸，难以用笔墨形容，总结经验有几点：1、日常生活量力而行，腰部不受凉，不要负重，不穿高跟鞋。2、出现肌肉紧张、酸软，不要硬抗，马上用神灯烤、艾灸等治疗，卧床休息，必要时作一些脱水抗炎治疗加推拿电针等。3、保持体内五行平衡，若出现舌苔薄白、厚黄，怠倦、便黏、乏力、不思饮食等症状，是湿热症状要及时祛湿，可饮食疗法，加山药、芡实或薏苡仁等药材煲汤饮用，（百度很多汤方）或到中医生开点中医喝。

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下面我分享一下这次手术的经历吧。今年5月我的症状加重，复查MRI提示：L4/5椎间盘向左后突出，神经根受压，椎间孔变窄、黄韧带增厚，腰椎体边缘唇样改变，L5/S1椎间盘膨出，腰椎骨质增生。经过三个月的保守治疗，症状无大改善，晚上靠药膏、止痛药止痛，实在痛苦不堪，外科建议行微创消融术，

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8月21日，我到当地一家疼痛专科医院就诊，见到了陆主任，我相信“医缘”，见到他我直觉告诉我，他会帮助我的。陆主任详细看了我的资料，结合病情，提出70%都是保守治疗，尽量不手术就不要走到这步，但我的病程长、符合手术指征，建议手术，他的分析很详尽，手术方法、过程也解释得很清楚。于是我办了住院，准备明天做完术前检查后手术。其实从我决定手术时，我真心感觉到了医生给我的信心，稳定自己的情绪，不要听太多不专业的意见，坚定信念，以积极的心态面对，并充分了解这个手术的资料，做到胸有成竹还是有必要的。

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楼主手术几天了？

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恭喜楼主 贺喜楼主 祝福楼主永不复发！

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谢谢您的祝福，愿我们都拥有健康！

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术后第一天，医生查房，建议可活动一下脚，慢慢转下身，我觉得腰部比较紧，尾椎睡得好疼，人的精神不错，觉得在床上解决二便问题好难受，也不敢太劳烦家里人照顾，不敢吃太多东西，吃几口饭，一点素菜，一点水果.一边给自己打气，收拾得清爽一些，好在医院wifi给力，可以上下网，一边鼓励一下阿姨，一天就这么过了。

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术后第二天，昨晚值班医生给了一颗安定，我只吃了半片，朦朦胧胧地睡了四五个小时，今天精神了点，但手软脚软的，阿姨一大早向我道歉，说吵着我了，我真的不介意，她也不想叫的。今天继续补液，我的留置针上方一片都是於青，没办法，血管不好，腰好像没那么紧了，间中有点痛，打喷

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打喷嚏的时候会疼。昨天伤口医生就揭开了纱布，今天看一下只有两个针孔结痂像抽血后一样的小，沒感觉。

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术后第三天，昨晚阿姨听医生的话打了止痛针，没叫得那么历害，我没吃安定也睡了五六个小时，她下午做了个神经阻滞手术立马不疼了，有精神和力气了，祝愿她早日康复。因为我的手於青很历害，今天补液完拨了留置针，轻松好多了。腰也没那么紧了，有点酸，有时会刺痛，腿抬高时有麻，臀部小腿肌肉还有疼，肌腱拉紧紧，但这些比术前简直是小菜一碟，我都一一告诉医生。晚上八点在家人的掺扶下慢慢起床，围着腰围在门口走了一回，然后美美地冲了个凉，畅快地排干净二便，太兴奋了，一身的轻松，走的时候腰也不歪了，身也不侧向一边，重心也不用放在右脚上，但我不敢活动太久，躺回床上，休息半小时后，坐着吃了一顿有肉的晚歺，今天晚上要睡个好久，以后要好好珍惜自己的身体，捍卫这份来之不易的成功！

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术后第四天，再补液一天，医生帮我做了个侧隐窝扩张术，平卧一小时，观察了半天，傍晚的时候批准我回家睡，