这种症状可以锻炼吗？

shishen · 楼主|发表于 2014-8-30 21:52

我是在12号照的CT、情况如下：腰椎顺列良好，生理弯曲变直。L4、5椎体轻度骨质增生、边缘变尖。余椎体及附件形态、密度未见异常，椎间小关节间隙未见异常。L5/S1椎间盘呈半圆形明显向右后突出，压迫硬膜囊，同层面椎间孔变窄，右侧脊神经根受压。余椎间盘未见明显突出或膨出。黄韧带未见增厚，椎管各径无狭窄。椎旁软组织未见异常。、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、照CT时坐等两小时没问题、走路五分钟痛得历害、躺着无症状。医生只开了下膏药跟活血的药就把我打发了。回家后立马换硬板床现除了吃饭跟大小二便其余时间都躺在床上！结果在17号躺着小脚也胀痛、坐几分钟左腰开始痛疼，走不到50米右脚刺痛。18号去牵引、第二天症状加重右腰致痛点轻轻一碰出现酸痛兼廷着整条右腿酸痛，平躺也不行了。第二天改针灸还是没效果但左腰不痛了，一到晚上右边腰到脚后跟酸胀扯着痛只能侧躺着。之后再去针灸了两次就没去了，一直卧床到现在。现在的症状的躺床上基本不痛了，坐久了左腰有点不舒服、站超过五分钟右脚抽痛、走50米右小腿后面抽着痛。问：我这情况属于急性期吗？一直躺着的话症状会缓解吗？在床上能锻炼吗？能的话做什么动作好？！望赐教！。谢谢！

大预言 · 发表于 2014-8-30 22:36

和我一样51右后，还可以再躺一周看看，我一直推崇中医治疗，尤其你还是刚发没多久。找个好的中医，躺配合吃中药。也可以住院治疗，针灸，导药，烤药，等等

shishen · 发表于 2014-8-30 23:12

谢谢你的提议！现阶段我是不打算去理疗的，主要是开不了车，之前每次都要麻烦朋友接送，我理疗的过程他在不聊的等待、次数多了怪不好意的，再加上个人感觉一天比一天有所好转了。不管了再躺躺看吧！心里超急，班损友晚晚用夜生活诱惑人，无耐！

marcop · 发表于 2014-8-31 07:48

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Harriet · 发表于 2014-8-31 13:32

自己打车去呀

shishen · 发表于 2014-9-1 16:42

现在就是纠结应不应该锻炼，又怕乱动症状会更严重

老妖突 · 发表于 2014-9-1 17:34

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shishen · 发表于 2014-9-2 02:00

以为俯卧撑不用动到腰就做了几天、现在感觉又加重了，郁闷。还是听各位的老老实实的再躺几天看了

Harriet · 发表于 2014-9-2 09:55

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shishen · 发表于 2014-9-2 23:50

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marcop · 发表于 2014-9-3 16:09

俯卧撑我也不敢做，就算做也就做10个，有突出的人做俯卧撑还是有争议的，有的人说可以，有的说会加重，因人而异吧！

shishen · 发表于 2014-9-4 03:23

我也停了先不锻炼、看到别人说能站半小时再锻炼比较好，

流年 · 发表于 2014-9-4 16:27

楼主你洗澡洗头全程站，是比前一天的跳跃式进步吗？

shishen · 发表于 2014-9-4 19:32

前一天的话只洗了个澡刷牙都要坐在马桶上刷，现在洗澡、头、脸跟刷牙都可以站着了。虽然脚上还是会胀痛但属于可以忍受的范围了。就算不是跳跃也是不小的进步了

shishen · 发表于 2014-9-5 19:28

今天出门办事两个小时朋友开的车（在车上的时间有一个半钟），只是腰有点酸脚只是胀。好想锻炼了，但站半小时还是不行。我这样算不算过了急性期了？

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