麻烦问下拱桥（五点支撑）的正确做法

jdyc · 楼主|发表于 2014-9-2 16:45

我想问下拱桥到底是用头后部做支撑点还是用上背部做支撑点开始在网上查的图片是用头后部做支撑的后来看论坛有的帖子说这样对颈椎不好而且我自己做完以后确实感觉脖子很酸但是用上背部做支撑又怕效果不好正确做法是哪种呢谢谢

LUJUN2929 · 发表于 2014-9-2 17:29

颈椎不好就用背，颈椎好的就用头顶

andymakeit · 发表于 2014-9-3 10:06

介个费时费力效果差

jdyc · 发表于 2014-9-3 16:51

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标题: 麻烦问下拱桥（五点支撑）的正确做法