请问哪些康复方法比较适合腰5到骶1，特别是骶1神经的康复

bfsujjs · 楼主|发表于 2014-9-7 12:13

请问各位论坛突友和高人，针对腰5到骶1比较好的运动康复方法？本人发病已经三个月，因运动损失，目前腿部，臀部走路仍有疼痛，跟腱反射受限，看百度百科应该是骶1神经受损，想找到一个针对发病部位的运动方式，谢谢啦！

bfsujjs · 发表于 2014-9-7 15:17

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LUJUN2929 · 发表于 2014-9-7 16:12

我51的试过拉筋,还特意买了拉筋凳,不过拉了一周,感觉不适合,有加重的趋势,燕飞也不适合,做动作是会感觉脚麻,吊单杠的时候吊着时屁股里面会痛,也放弃,其它的可以

bfsujjs · 发表于 2014-9-7 18:21

谢谢！现在是脚、腿不时会有电流经过的感觉，臀部有时候疼。那就试试其他的方式

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标题: 请问哪些康复方法比较适合腰5到骶1，特别是骶1神经的康复