一个产后妈妈的抗突迷茫，求有经验医生指点

violet

这几天，心情很灰。甚至不自主的会思考生老病死这样的问题，我承认自己不是一个乐观的人，但一次次的经历痛苦和迷茫越发积极乐观不起来了。我才三十岁，有个可爱的女儿和深爱的丈夫。我希望自己可以照顾他们，在他们每一个重要时刻陪伴他们，可自己身体健康每况愈下，时时有一种绝望要吞噬自己的感觉。
04年读高三，学习压力大，加上久坐和吃夜宵体重增加，腰部很痛。去当地人民医院看，一个老医生在我背上敲了几下问我骨头疼不？我说不疼，老医生说腰肌劳损开了些舒筋活血药。吃了几天，就明显好了，我也没当事儿。
09年，工作一年多，做贸易长时间对电脑，依旧久坐。腰痛复发，去医院CT，要突5MM，吓死我了。但是职场新人不想请假休息就坚持上班，不知啥时候腰痛没了，和好人一样。
11年结婚，蜜月去了云南爬道玉龙雪山山顶，腰也没事儿。12年怀孕，腰痛袭来，先是屁股痛，老人说是孩子压迫的，紧接着会阴痛，产科医生对此也没特别说什么。
13年生下娃娃，月子里腰部背部酸痛，以为是剖宫产麻药的副作用，照顾宝宝很辛苦，终于腰痛大爆发。腿上没劲，自己不能站立，明显脊柱侧弯。找了一个手法复位，去了几次，可以自己活动了，侧弯也慢慢消失，就是不能抱宝宝，后来又试了针灸，效果不错。
从最严重发病至今一年了，腰痛始终隐隐伴随，时好时坏。不能久坐，也一直没有去工作，估计突出物有7mm，腰五骶一，右后突出。劳累了，腿和脚底有些麻，我不知道自己是该继续保守还是去做微创，总觉得自己早晚要手术，还不如早做早恢复，说不准还有命生次二胎，可又怕复发又怕后遗症。我的女儿不能没有妈妈照顾，很迷茫，听说要五骶一突出容易马尾神经综合症，孕期的会阴疼算吗？我的脚踝不舒服算吗？我该如何选择呢？求指点，感谢！

锦曦20121212

violet

恩恩，谢谢鼓励，希望我们都会好好的

影色唇彩

我也是腰5骶1突出，轻微，正在孕期，5个月，肚子还没怎么显，偏胖。对于未来我也很担心，虽然现在我还没有腰痛现象出现，但是孕后期那几个月，天天负担20,30斤，好担心腰部受不了。。。我还在坚持上班，工作较轻松。过一天是一天吧。争取孕期把体重增加控制在25斤。。。

锦曦20121212

你在孕期要控制体重，多躺那休息。

霖猫

我们的宝宝应该大小差不多的，我也是腰突，今年五月开始加重的，变成了中央型，应为我两边都有症状。现在也是在保守治疗，中药热敷，效果也是有的但是比较慢，我现在就是两个大脚趾麻，走的久了左脚麻小腿麻，不知道什么时候是个头，迷茫的治疗着，但是孩子还是要少带的好，我准备把孩子交给他奶奶，治疗锻炼。尽量不手术的，应为想要二胎。加油   为了以后高质量的生活

zhoulingwb

zhoulingwb

请问你有没有做强腰疾的运动吗，我跟你一样腰突，正在备孕中，不知道孕期能做燕飞吗。

albert