手术记

sanye100

姓氏符号，写的已经很清楚了，再点名恐怕不好，就符号代替。

李总三

请问:楼主手术前是个什么症状?具体说一下,我现在不知怎么办才好

uuyouyou

sanye100

sanye100

niubdeni

同学 你是怎么复发的啊 我是L5/S1脱出 第一次 现在保守恢复得较好
怎么避免复发呢？

sanye100

第一次复发是直接原因是打羽毛球太用力扭腰了，然后接着是感冒咳嗽打喷嚏，腰突感冒咳嗽打喷嚏千万注意，千万不可长久咳嗽打喷嚏，早治疗和预防！
第二次复发，严格来说还没有完全恢复，恢复期一直觉得还差点，比第一次或正常人，表现就是只能慢跑，不敢快跑和大步跑。然后是腰腿怕冷，尤其秋冬。所以第三次我还真不知道是么直接原因，大概就是坐长了，天冷熬夜打麻将等！
多次发作个人感觉还有和个人骨质有关，骨质疏松，骨质增生等，平时多加强骨质营养改善。

sanye100

防止复发，除我上楼说的外，记得注意锻炼，要坚持锻炼，但是一不做剧烈运动，二不对抗运动，比如篮球足球冲撞等，三是不做扭腰运动，包括标枪，铁饼，羽毛球，网球等。那种社区健身器材的扭腰也最好不做！
再就是保持坐姿，一定要坐如钟，肚皮能贴着桌子沿更好，千万不可趴着腰像虾弓，那搞不了几天就完了的！

uuyouyou

楼主，近期恢复怎么样？

sanye100

Alexpen

个人觉得，手术中有两节腰椎有内固定融和，有植入物。如果弯腰，这两节就会受到分开的应力所以就不要勉强弯腰了。多数突出（包括我）都是在猛然弯腰（或拿东西弯腰）时发生的。需要弯腰时，完全可以用下蹲来代替完成，我现在都不敢弯腰了。

sanye100

谢谢！医生也是术后嘱咐，不要弯腰，不要负重！严格戴护围三月。
你现在怎么样了？还在保守治疗吗？

Alexpen

好几天都没有上网。我只是10月20几号在医院住了几天，后又在家休息了两周，算是保守治疗吧。可以说一直没有保守治疗的。我现在的症状还是和两周前一样，腰部没有什么不适。只是右腿感觉不如左腿灵活，右腿力不从心的感觉，力量也小些。具体说就是走快了，就会跛行，一般走还看不出来。上周开始上班了，也不知这种状态时间长了会不会变好点？

sanye100

老乡好！你这种状态我觉得很好，能正常走路别人看不出来，那是多幸福的事哟！
慢慢来，循序渐进，坚持锻炼，会好的！
我也恢复的很好，现在除了做些家务外，还早晚去学校湖边的路上走一个小时，很爽感觉！

joeyang

大哥，你找的哪个教授啊，能否告知