新人报到，每天从痛苦中醒来

vivis

今年2月的一次不正确坐姿，不小心把腰扭了，过了几天，腰逐步好了，可是大腿后侧一直有拉伸感，但并没有注意，依然每天过着很宅的日子，不是每天坐电脑前，就是每天窝沙发里。直到3月10号那天，早上起来突然发现腰部异常的酸痛，于是当即就去了医院。

嘿，轻松点！

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ct结果：腰5骶1膨出，并有骨质增生。从来没想到会有这个病 ，平时至多例假的时候腰有点酸，其他从未有任何不适。不过老实说，那天我的状态还算不错的，腰痛剧烈期过后，除了吊针时腿比较拉伸不太能久坐，其他也没什么。医生也只是开了点吊针和热灸贴，我以为就这样了，谁知道真正的痛苦还没开始呢。

fengwuyue

不算严重，注意锻炼，应该没事

pjcd

给自己的身体半年的恢复时间吧，这个病需要的就是时间。期间要经历疼痛反复和转移，只要坚定信心，坚持就是胜利，大家都是这样过来的。
一定要注意保暖，热敷比较重要，还有就是急性期之后锻炼锻炼，以不加重症状为度。有了这个病，一辈子都要注意不能劳累负重，不能弯腰提重物，不能着凉，坚持锻炼腰背肌。

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因为之前知道中医可能会有点帮助，所以熬到天亮之后就去了医院，比较幸运的是我家离医院只有几百米的距离。我就这样，牙也不刷脸也不洗穿着睡衣直接窝躺在车后排被老公拉去了，进了医院直接屈膝躺在等候座位上什么都不管了，现在想想，人到这份上，内心真会无比强大。

嘿，轻松点！

我当时疼得感觉腰都不是自己的了。去医院住了十多天，中医的都用了一遍，感觉针灸最有效果。我也吊针拔罐导药按摩针灸牵引了。最重要心情要放轻松，想多了会更烦。

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经常会有抽筋情况，痛苦不堪。路漫漫长，也不知道何时是头。新人望求指点

vivis

我腰没什么，症状都在右腿上。
刚和理疗医生聊天，说放血效果很好，准备下次去试试。

有一天

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现在心里压力很大，上个月我还能跑能跳的。想开始工作，因为已经拖了很久 整天躺着感觉颈椎都不舒服了。不过和医生加了微信，有空就聊，算是个慰藉。不知道何时能正常起来，今天是第一天不去医院理疗，心里还是有点忐忑，每次理疗完真的很舒服，但是感觉会像鸦片般上瘾，想靠一下自己。

腰突44

坚持一定会好的，热敷，倒走，心态。给自己时间，会自愈的

vivis

不得已去电信局办事，一直非常难受，还要开车，脚踝抽筋的要晕的感受，又是在马路上还特别紧张。刚回来，发现其实也还好，膝盖窝和脚踝有点酸涨，不抽了，比平时在家里状态好。