恢复期，是不是锻练时疼痛只要能忍受就坚持练？

ah3008

腰突伴狭窄，只能走几十米，右腿外侧就疼。四个月了，一直不敢锻炼，锻炼时右腿疼，是不是只要能忍受就应坚持锻练？

hqnjkkl

锻炼的界限我也不太清楚。
想请个了解的人说说。
感觉走路不行就躺着锻炼，躺着不行，就静养。

手把青秧

hqnjkkl

我今天看了下前辈的帖子，里面查到去下知识，医生说，脊柱稳定了，就可以锻炼。不然燕飞会影响脊柱稳定不。
但是脊柱是否稳定不好判断，我感觉是自己不会感觉腰椎形状变来变去应该就是稳定吧。另外，不稳定那就小幅度锻炼吧，也比不练习好。