L4-5,L5-S1突出，有相似的一起来探讨心得！

西北腰突患者

本人今年31岁，爱好是打篮球，玩电脑，一位普通工人。记得自己第一次发现腰有问题是在2014年8月的一天，前几天厂里打过篮球比赛，腰就空的不行，但是还是坚持打完了，一打完就疼的直不起来，但也没当会事。等过了几天，发现腰不怎么疼了，可是小腿走路怎么有些麻，不过不影响走路，麻了1个月，觉得不对劲，就去医院检查了，结果是：L4-L5突出，L5-S1膨出；其它都正常。医生见意绝对卧床1个月，由于自己工作的原因，觉得没什么大不了的，就坚持上班的，到了10月的时候，终于有时间了，就请了一个周的公休去老家找了一位按摩的按摩了，觉得麻的稍微轻了些，没啥就又上班了，平时也坚持小跑，后面慢慢也就习惯这种状态了，觉得也就这样，不痛不痒，没啥大不了的。是福不是祸，是祸躲不过，到了2015年2月的一天，下雪了，4岁的女儿高兴的不行，就和她出去堆雪人了，蹲下起身的时候就听着腰里响了一下，完了，肯定是又扭了。不过当时也没怎么注意，继续上班，感觉腰里有些酸，能坚持。后面又有一天上班的时候要抬东西，因为工作性质的原因，平时干活又喜欢冲到前面，又扭到了。那天以后腿麻的状况又出现了， 感觉这次比上次严重，因为感觉已经牵拉着神经了，主要屁股的地方和左边的小腿痛的厉害，并出现了跛行。每天也坚持做操进行锻炼，我以前主要锻炼方法是俯卧沉腰法（俯卧头和脚上各垫三个枕头，将腰沉下去），仰卧沉腰法（仰卧在头各屁股上各垫一块枕头，双腿抱在胸前），还有就是小跑了。现在已经没法上班了，请假在家已经20天了，症状没有明显变化，刚下地还行，一走路长就跛行了，而且身体有点侧弯了。去西安检查拍了个核磁：腰23膨出，腰5-骶1椎间盘变性并腰4-腰5中央型突出，硬膜囊前缘及腰4-骶1双侧神经根受压，椎管狭窄，骨质增生，曲度变直。
      去了西京医院和西安红会医院，说还不到手术的时候，取了些消炎药让在家休息20天，看着不重，但看我走路痛苦的样子也不知道啥 原因。现在心也死了，就一直在家休息，听说这有个贴中药膏药的有治好的，用了20天了也没有明显效果，人家说得贴50天才会有效果，感觉是在上当。
     现在晚上睡觉感觉也有些抽，好几次都疼醒，痛苦啊。不敢平仰卧，只能侧躺还好些，白天也不敢走太多路，一走多明显小腿那疼的厉害，想问问各位有经验的大哥大姐们，有没有和我相似的，我这种状况该怎么办啊，是锻炼还是绝对卧床不动呢，如果锻炼该做什么保健操呢？好烦啊，真想去做手术，但又没底，快坚持不住了，看着别人同事一天生龙活虎的，心里那是一个憋屈啊，再这样下去，精神也快出问题了。麻烦大家都来说说，分享一下你们经验或是心得，先谢谢了！

西北腰突患者

大家有没有贴中药膏好的啊，快没信心了

wado1985

西北腰突患者

先谢谢了，这个现在可以锻炼吗？晚上出去偶尔倒走一下，倒走的时候稍微舒服些，但走完睡觉的时候腿又抽的疼啊，苦不堪言啊。

[ 本帖最后由 西北腰突患者 于 2015-3-24 15:26 编辑 ]

wado1985

那就过段时间再锻炼吧，一般急性期1-3个月，你可以吃点舒筋活血，消除炎症的药，这样急性期过的会快点。

发梢的风

同样45、51突出，51椎管狭窄并有钙化，唉。。

西北腰突患者

甲骨胺片，塞来昔布，迈之灵都有吃，没啥效果啊

西北腰突患者

多久了啊？好些没/?咋治疗的啊？

发梢的风

发梢的风

西北腰突患者

同病相怜啊，怎么才算过了急性期啊？做什么锻炼好啊？

发梢的风

我的理解就是不那么钻心疼应该就是过了急性期，或者是神经根水肿消除了。当时疼的时候躺着任何体位都疼，更别说站了，屁股到脚跟整条筋扯着。

发梢的风

西北腰突患者

看来咱们症状差不多啊，现在就是平躺着扯着疼，看来还没过急笥期啊，再休息着看吧，谢谢了。也祝你早日康复。

西北腰突患者

屁股以前也疼过，现要主要是小腿上，拉着很疼，走多了就不行了。哎，烦

发梢的风

在这次发作之前也是跛行了半个月，当时是站不到两分钟右小腿到脚踝筋被扯着疼，走路也不行，但坐着躺着都很舒服，现在看这或许是椎管狭窄的症状。然后某天夜里起床可能是太快就大发作，屁股和整个右腿疼，忍了快40个小时到年三十还是决定上医院。楼主现在如果是在家休息那要绝对卧床，不要再有什么闪失了，祝好！