已基本康复，回来给还在战斗的朋友们一些自己总结的想法啊

music · 发表于 2015-4-1 19:30

拉筋，有些窍门的：见我的“如梦如幻……”帖子第9-10页。

云上 · 发表于 2015-4-2 16:04

#15 人生总是2来2去的帖子

我也试过Y拉筋法，但感觉卧位拉筋法效果要明显一点，后面就坚持卧位拉筋法了。（也即餐椅拉筋法）

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标题: 已基本康复，回来给还在战斗的朋友们一些自己总结的想法啊