腰椎L5/S1植骨内固定手术一年了，和大家说说我的变化吧

许艳

各位突友：
                   大家好！
                   好久没来发表说说了。（由于密码给忘了。只能在原来的旧手机登录来写了。格式和符号不太好，请大家莫笑话）挺想念大家的！明天是我人生中最难忘的日子。内固定手术满一年的日子！我有点激动，呵呵😊。现在一切恢复正常了。我手术后半年上班的。是在茶馆做茶艺师。每天上班八小时。（我是早上上班五个钟，然后下班吃饭就回宿舍躺着。晚上三个钟上班）当然腰部有时候还有会有点酸的，我每天还坚持做腰背肌锻炼，拱桥啊，抬腿。能快点上班还是挺开心的，总比呆在家里胡思乱想的好！嘿嘿～手术后上班的宿舍里是有马桶的，所以还是比较方便的，因为当时还不能完全正常人那样下蹲去上厕所！到了手术后第9个月才能完全蹲下去上厕所的。有时候得把脚后跟抬起。不能蹲太久。每天都买好吃的给自己，纯牛奶必须喝。骨头汤还是隔几天买了熬汤喝。但是我第9个月去拍片还是没融合，挺苦恼的。但是我没什么不好的症状，打电话给手术医生说的结果，他叫我别担心。只要每天都锻炼，补钙，腰不负重就会融合的。叫我在等等！我只好把心态调好了，想太多也没用。到现在手术一年了，我现在弯腰可以95℃吧，提一箱牛奶也没问题。但是还是少提重物上楼梯为好。我现在可以快跑了，我试过几次。洗脸洗头发也可以恢复到正常低头弯腰洗了。系鞋带也没问题了。反正现在上班每天也是八小时，坐累了就起来走走。中午吃饭后我都是去散步20分钟的，因为肚子长肉了。但是体重却还是不到90斤。挺郁闷的，我吃的也挺多了。中午我没午睡，只是在办公椅靠着睡一个小时。就是有时候下大雨天左脚还是有一点点麻木感。其他的都恢复的可以。我现在还没去医院拍片看融合了没，还是有点害怕的。打算等五一放假去拍片看看。希望能融合了。总之，大家做了手术的就要把心态调整好，吃好睡好。坚持锻炼腰背肌。就一定会好的。其实，我在手术后的三个月每天都是很烦躁，很郁闷的，因为症状多，但是都是暂时的。后面多亏，老突友们给我的意见还有家人和朋友的关心安慰下，我才能乐观起来。也才有我今天淡定的笑容！谢谢你们！
    愿：所有手术过的突友们都快快恢复正常！心态信念决定成败！！！我们都是最坚强的人！
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[ 本帖最后由 albert 于 2015-4-13 14:07 编辑 ]

albert

许艳你可以用当时注册的邮箱给yzbbsw@gmail.com发一封申请密码找回的邮件，就可以找回原来密码的。
另外，你的帖子里面的私人联系方式我删掉了，请遵守论坛禁发私人联系方式的公告谢谢

最美的太阳

albert

一天吧，别着急啊。

lilyaquarius

lilyaquarius

对了，楼主还是一切小心哈，牛奶重物少提o

zcxmain

这是我最想看到的正能量帖子！我才手术后3天，没想到3个月内还有各种情况，你的帖子太好了，让我有了心理准备，不至于过分想不开。再次感谢！！！