康复进行中-记我的保守治疗之旅

liperhu

大家好，无意中看到这个论坛，给了我很大帮助，很多信息让我充满信心，话说知恩图报，不能大树底下乘完凉就忘

了给树浇水。先说说我的病况，3年前一次捡东西的时候闪了腰，上半身和下半身呈90度，去医院拍CT的时候我的脸

是扭曲的，因为直不起腰，在家养了一个礼拜，慢慢好了，但从此多了个突出物，之后的2年听从医生的嘱咐，不能

受累，不能剧烈运动，时常倒走，慢慢的没有复发，然后近1年没怎么理会，于是......。本来我的腰有腰肌劳损，对腰

椎的保护几乎为零，经常走、站、躺过久和运动后会酸痛加剧，我觉得这是这次剧烈病发的最基本原因。
3个月前打了一次篮球，居然胆大的和初中生打对抗（忘了说，我正处于豆蔻年华的36岁），一个回合下来，腰坚决

罢工，到了晚上酸痛的异乎寻常，这种强烈的信息我还是没理会，养了几天有所恢复，但征兆已经出现。紧接着过年

带着一家人自驾出游，病发的信号更加明显，开车1小时候后下车，右大腿放射性剧烈疼痛，站直缓2分钟，症状消失

。早晨起床站起来的症状与开车后一样，都这样了我还是没管，于是一个半月前，症状犹如排山倒海席卷而来。前面

这么多废话想表达的意思是，任何身体的病症都是有前兆的，早发现早预防，不至于痛苦地煎熬。
身体的病就像个小恶魔，你不理他他会告诉你：“嘿，没把我放在眼里是吧，给你点颜色瞧瞧。”发病之后，我的症状

主要是右腿放射性疼痛，后腰眼部位剧痛，不能碰，核磁共振结果，纤维环轻度破裂，4与5之间髓核轻微突出，压迫

坐骨神经拌轻度骨质增生。
我征求了西医大夫，大夫说先吃吃药吧，看能不能缓解，我自己考虑吃吃西药，用中医按摩和针灸试试，但仅仅试了

一次，当天晚上开始疼痛加剧，在床上只能趴着，夜里4点准时疼醒，一连四天，疼的我嗷嗷叫，第五天实在受不了

了，打针吃药吊瓶一个礼拜，终于开始好转，之后近一个月时间止疼药配合中药，慢慢抛弃止疼药，目前已经能正常

上班走路。
说说我的心得：
1.  关于腰椎间盘突出：一个老年人容易得的病逐渐年轻化，由于长时间的伏案工作和对腰肌锻炼的不够，导致腰椎加

速老化，功能衰退，4和5之间是最容易出问题的部位。美国新版腰椎间盘突出症诊疗指南

（http://www.好大夫/zhuanjiaguandian/xiepinliang_1326217314.htm）里曾讲到，99%的腰突发生后，只要卧

床休息，都会自行回纳，年轻人不到万不得已不要做手术。在这片文章中另一个重点是硬脊膜激素类注射用以缓解腰

突后的症状，这是目前最被推荐治疗腰突的治疗方法，我没采用这个方法，但我从网上查到的信息是北京比较好的骨

类医院都可以提供这种针，只是名字不一样，它的好处是不用开刀，也不是微创，仅仅是在背后打一针，针刺入病变

的附近直接送药，远比打针和吃药的效果好，因为腰椎是身体最不容易吸收的部位。
腰突病症的发生分为3个阶段，初期为腰酸背痛，下肢伴随轻微不适，如果这个时候开始治疗，一般不会发展到爆发

期。爆发期是放任不管之后的结果，纤维环破裂，髓核突出，造成水肿压迫坐骨神经，同时散发的化学物质引起神经

根无菌性炎症，导致下肢剧烈疼痛，只能在床上躺着了。第三阶段就是经过治疗后的恢复期，无论是中医按摩针灸，

还是西医打针吃药，都可以帮助恢复，但还是推荐中医。无论病症发展到什么阶段都必须的一个前提，要对自己的病

充分了解，我在夜里疼的睡不着的时候，几乎把腰突的资料看了个遍，这样才能对康复充满信心。
2. 关于西医：我去的这家医院是家新的大型中西医结合医院，医生普遍年轻，全靠书本上学的知识处理病症，有些对

，有些还真不一定对，例如有次和医生聊到男人十人九痔的问题，他说这个多余的东西很难让他不犯，但我的经验告

诉我，每天睡前便后凉水清洗，1年就能消除。还有一次找另一个西医大夫开药，看见我瘸着走路，就断定我腰间盘突

出好不了，举这个例子是想说西医很多时候看表不看里，想要自己的病好的快，一定要对病充分了解。
打屁股针：腺苷钴胺，主治神经炎症，用来消除突出导致的神经根炎。（7天）
吊瓶：七叶皂苷钠，消除水肿，促进静脉回流。（7天）
药：迈之灵片（还是消除水肿的）、氨酚羟考酮片（这个药厉害，止重度疼痛的，再上一级就是吗啡了，头一次吃了

半片，腿那叫个舒坦，不疼了，和正常人似的，但药效只维持3-4个小时，过了继续疼，并且吃完药会觉得头晕反胃

）。还一种药忘了，但提醒大家的是最好根据医生的遗嘱用药，每个人的症状不同，吃的药也不同。另外，西药最好

的地方是来的快，去的也快，吃多了还伤肾，男人的肾多重要啊！！！
3. 关于中医：在近3个月的养病过程中，我总结出来的是如果发现腰椎的毛病要犯了，赶紧找中医做针灸推拿，可以

很好的缓解，如果放任不管到了急性期，中医基本起不到作用，所以很多人认为中医没用。中医最大的特点是调理，

腰突在中医理论里实际上就是腰痛病

（http://www.med66.com/html/ziliao/07/15/bfcd43ce6d05e76d11654da804d52b65.htm），和肾功能有密切联系

，所以针灸或是按摩都以疏通筋络，改善肾功能为主，这种理疗方法当然不能在急性期起到作用。在恢复期的时候中

医也能起到很好的效果，在炎症和水肿消除之后，舒筋活血和成品中药都很有效果。我现在吃的腰痛宁胶囊，辅以温

热的黄酒做引子，自我感觉很不错。
4. 关于手术：前文提到过，99%的腰突经过休息后会自行回纳，只是突出物发出的化学物质引起神经根炎症导致下肢

疼痛，不到万不得已不要手术，中医大夫说的最多的一句话，这么年轻做手术，老了以后怎么办？千万不要相信度娘

帮你搜出来的所有手术的广告，没有手术后一劳永逸解决腰突问题的，现在的医学水平不够，所有和腰椎相关的病症

都及其复杂，那些广告就是忽悠人没商量。如果非要手术，先把现阶段的病症养好，等到十来年之后真正医学发展到

能够彻底解决的时候再说，我是这么认为的。为什么西医这么痛恨中医，很多病是不是中药抓了几副药就治好西医需

要好几十万才能解决的？鹊哥、佗哥、时针哥和仲景哥都是白混的么？2000多年的医药理论都是编的么？
5. 关于房山席大夫：在下工作在北京，有幸比较方便拜访席大夫，每周一至周五上午看诊，我去的那天是周日，从上

午10点一直等到下午1点，比较好的是席大夫会给所有人看完病才结束，不管几点。病只看两种，颈椎病和腰椎病。颈

椎病看的时候先正骨，然后用大铁缸子走罐，看着都疼，走完罐把黑色的湿气全拔出来。腰椎病也是先正骨，两个人

各抓一条腿，123拔呀，让变形的腰椎复位，然后在腰上扣个大铁缸子拔罐，屁股上扣个玻璃罐，除湿气舒筋活血。

席大夫也是中医看法，有些人看完以后没感觉，比如说我，我是急性期稍微缓解以后去的，和我前面说的一样，初期

感觉自己的病要复发的时候赶紧去，会很有效果。我和里面的一些患者聊天，他们就是只要稍微觉得不舒服就来治一

治，然后大半年就能挺过去，治一次50块。地址：自己开车，导航房山管庄村委会，到地方随便找个人问席大夫，停

车一天3块。公交车或地铁的话先到房山，然后打个车过去也不远。
总结：患病将近3个月，第一个月没管，第二个月爆发，第三个月缓解，其过程相信大家都能了解，并不像上文所说

的这么轻松，我有好几次因为实在难以坚持动了手术的念头，在老婆的严词拒绝下挺了过来，家人的关心和支持是最

重要的。一定的腰肌锻炼是很有必要的，在病症缓解后倒走、燕飞、蛙泳都是不错的选择。其实腰突不是什么难治的病，只是时间长，耗费精力，应了那句话，病来如山倒，病去如抽丝，信心只要足，这病就不是事。

都会好起来的

楼主写的太棒了，我现在每天坚持锻炼，上一天班，腰还是有点发酸，其他还好，希望越来越好吧，查到腰突一个半月了，那时不能弯腰…

liperhu