腰不难受，屁股和腿！

迷茫恐惧

我腰间盘突出这次第一次发病这么重，以前虽然屁股疼过但没有影响正常生活。现在已经在家休息两个月了，虽然比一开始缓解了一些，但每天睡不好觉，早上起来屁股和腿的筋难受，腰部没什么不适，但是医生说屁股和腿疼就是腰间盘引起的。我现在每天基本都在家趴着躺着，感觉还行，但是早上起床后和偶尔出去半小时一小时办事时，走路腿上的筋抻的疼。但是有时又觉得走走路抻抻筋挺舒服的，好像多走走把筋抻开了就会好的感觉。我想问一下，真的是这样吗？还是要一直躺到腿部完全没有一点不适再起来活动？