3年突友两次病发恢复的经验与总结

guangwang · 发表于 2015-7-10 06:16

很对口啊，我身边第一次腰突包括我自己两三个月就好了，当时不懂是腰突，以为好了，后又复发了，复发后还使劲柔搓了，还房事了，躺了两个月没好去核磁共振才知道是腰突啊，之前都是x片看不出来。走进了好多误区，现在一年了，没一点效果。

突子 · 发表于 2015-7-26 05:47

不好意思，现在才回来看到您的发帖，距离您回帖到现在已经17天了，您的脚症有所缓解了吗

突子 · 发表于 2015-7-26 05:55

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

secretever · 发表于 2015-7-26 15:53

恭喜楼主再次康复！

我突了好几年了，也是腰5骶1，当中开过刀，患侧腿好了，但这几天健侧腿又不行了。你的帖子我正在仔细研究，楼主方便告诉我你那个椅子名称么？或者告诉我离婚律师哪一集行不？如果能拍张照那更好，我xxxxxxxxxx。不胜感激，希望我和其他突友都能早日康复~

-------------------
请不要违规发布私人联系方式。
步步高

[ 本帖最后由步步高于 2015-7-26 22:00 编辑 ]

突子 · 发表于 2015-7-26 17:11

我找到那集电视剧，把它截图发给您。我是在美国亚马逊上买的，国内我不知怎么买，也不敢乱介绍牌子，您百度查询下吧。
还有这种倒挂椅的角度可以调整的，一开始小角度慢慢来，试试感觉怎么样再说，不要勉强。

onion0402 · 发表于 2015-7-27 12:24

很赞的总结帖。回去试试楼主的锻炼方法。突了一年，现在症状不是很强烈了。能感觉到慢慢在恢复真好

secretever · 发表于 2015-7-27 19:32

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

多希望时间飞快 · 发表于 2015-7-27 23:48

看了楼主帖子收益颇多…旁侧型腰突，初发中，好的快，可惜我是中央型…各种针状都有…

黑色201507 · 发表于 2015-8-5 19:25

我也是中央型，理疗之后有好转，但是一直有反复，今天没蹲好，感觉严重了，在纠结要不要再去理疗，又怕牵引按摩什么的会加重，唉，好烦啊

Kiwibird1111 · 发表于 2015-11-22 14:04

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

hhtjg · 发表于 2015-11-22 17:16

总结很到位，但来日方长，多注意吧！

kenzo109 · 发表于 2015-11-23 11:20

总结的很好,谢谢 !

罗丁丁 · 发表于 2016-5-6 19:26

我也在关注李22 感觉他恢复得也太迅速了，现在又在国家队了这每天多大的运动量啊还能暴扣抢篮板我能偶尔慢跑下就心满意足了

18188188 · 发表于 2016-5-9 09:21

非常赞同楼主的总结，尤其是:急性发作期切切不要牵引和正骨，极易加重病情！

夏娃的无骨鱼 · 发表于 2018-12-24 12:40

怎么收藏帖子

albert · 发表于 2018-12-24 17:34

夏娃的无骨鱼发表于 2018-12-24 12:40
怎么收藏帖子...

到帖子的1楼，点大大的收藏按钮，收藏以后就能在“我的”里面看到了。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 3年突友两次病发恢复的经验与总结

回复 #15 ding8635 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #20 secretever 的帖子

回复 #21 突子的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #1 突子的帖子

回复 #24 多希望时间飞快的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #1 突子的帖子

回复 #6 说突就突的帖子

康复突友

热心突友

标题: 3年突友两次病发恢复的经验与总结

回复 #15 ding8635 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #20 secretever 的帖子

回复 #21 突子 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #1 突子 的帖子

回复 #24 多希望时间飞快 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #1 突子 的帖子

回复 #6 说突就突 的帖子

康复突友

热心突友

回复 #21 突子的帖子

回复 #1 突子的帖子

回复 #24 多希望时间飞快的帖子

回复 #1 突子的帖子

回复 #6 说突就突的帖子