一定要久坐．要注意什么？

雨过晴天 · 楼主|发表于 2008-10-7 23:47

有时听讲座，上课什么的．一坐就要二三小时
这怎么办？

没有小哀愁 · 发表于 2008-10-7 23:56

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albert · 发表于 2008-10-8 08:43

注意这么几点：
1，一定要坐有靠背的椅子；
2，要坐满，尽量往后坐，靠着靠背。
2，加个靠垫；
3，戴上腰围；
4，不时的活动一下，转转腰，动动腿，伸个懒腰等等。反正不要始终保持同一个姿势。

macgroup · 发表于 2008-10-8 10:21

原则是：能躺着决不站着，能站决不坐着。

到教室后排人少的地方，尽量找个地方躺下来。

喜乐的基督徒 · 发表于 2008-10-8 10:33

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拼命三鎯 · 发表于 2008-10-8 10:44

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huayining · 发表于 2008-10-8 10:53

和老师说一下你身体不好。。再让同学给你录音啊，，做下笔记。。。

唐吉诃德 · 发表于 2008-10-8 22:17

大学，对于多数科目，不上课是能应付的。自己看书，加上同学的笔记，刻苦学习，你会成为优等生的。躺着看书要注意眼睛，不宜过长。

daybreak · 发表于 2009-11-1 11:31

我每次下课十分钟都到外面站站，活动一下。讲座也不是很多，也可以中途去上个厕所休息一下撒。

rickeyccc · 发表于 2009-11-1 22:35

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男人的海洋 · 发表于 2009-11-11 13:35

我也是学生，都得自己注意，不行就上课中途出去活动一下，或者上教室后面站一站，反正感觉不舒服就要活动一下。与学习相比，还是身体重要！

逃跑虫子 · 发表于 2009-12-2 17:10

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professorzlj · 发表于 2009-12-2 19:40

有魅力的老师一般一回家就躺床上.腰突!

杨左使 · 发表于 2009-12-11 14:56

呃,我还真巧,一毕业就腰突,要不真不知道怎么听课了

JETTA_CIX · 发表于 2009-12-15 14:23

一节课不是45分钟吗？

anego · 发表于 2009-12-16 09:59

假设本身是错误的。一般不会让你要做三个小时，中途肯定会让你休息或上卫生间的。

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标题: 一定要久坐．要注意什么？