新突友报道！！本人脱出经历..l

明天就是向前看

谢谢。  你呢

明天就是向前看

今天下午三点我姐去301找的张西峰主任（难得约上），我本人没去。我姐带我片子和我走路的视频拿过去，先是给他们团队的人看 直接就说手术，我想保守。又去找张西峰大夫看。他看了视频也说手术。但我姐告诉他我现在症状已经减轻，他说那先先保守俩个月看效果。 我现在的感觉反正是一天比一天强点。希望是个好现象

雪宝顶

明天就是向前看

嗯。 继续锻炼。 这俩天屁股和腿基本不隐隐做痛了 右脚有时也麻 感觉别扭。 右腿就能抬45%。  平躺也不那么疼。但是还得侧身睡觉。 继续练。

中年腰突患者

我腰突4个月了，吃过两星期的腰，做了几次针灸，现在每天就做康复锻炼

中年腰突患者

字打错了，吃了两星期的药

明天就是向前看

现在感觉怎么样

中年腰突患者

83的我

83的我

明天就是向前看

继续锻炼。 我们都会好的

明天就是向前看

嗯。我锻炼到今天了。就每天20分钟的倒走。 现在我的症状跟你差不多。腿疼的感觉很少了。不过我选择休学了。一定要养好它。 今天去了超市溜一圈。感觉还是不行。毕竟肌肉没完全恢复。腰还不能挺直 不过比之前强了好多。 继续保养。我最在意的就是我的腰还是走路的时候撅屁股，腰不直。  还是在家好好休息为主。希望你也尽快康复。我现在

明天就是向前看

现在感觉这超市逛的后悔了。腿发胀啦。脚也是还有些疼。 养着吧。

明天就是向前看

大家都来分享自己的经验。并不是一个人在战斗

明天就是向前看

昨天感觉不舒服。今天起来歇过来了，感觉好可以吧。 平躺还是不舒服 偶尔还会发麻....继续倒走！明天会更好。还是侧睡不过睡觉可感觉不到疼了只不过老压着好腿睡觉半夜起来好的这边胳膊啥的压的累。继续坚持继续

明天就是向前看

现在腰走路直了。 大腿和小腿也不疼但是迈大步感觉有一条筋疼。脚木的区域就不点了。无法平躺睡觉。哈哈 但是有侧弯现象 感觉这个是导致我无法平躺的原因