给大家信心，我腰脱自吸收了

hghqt

恭喜楼主，论坛里自吸收的例子不太多，我去年十月复查的时候基本都吸收干净了，楼主可以看看我的帖子，就是游离型髓核自吸收那个帖子。我们都是幸运的，但也要注意避免复发，毕竟纤维环是不可能重生的。如果我没记错，论坛里我是最早发帖发前后片子对比的自吸收突友，今年年初我看见了第二个自吸收的帖子，现在你是第三个自吸收帖子，希望以后自吸收的突友如过江之鲫，不断出现，这样论坛才会欢声笑语其乐融融啊

robot

恭喜你  很幸运。

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因为腰突爱自己

我也总认为自己能自吸收...症状严重还挺难熬，姐姐躺了多久开始下床活动的。你们三位自吸收的帖子我都仔细拜读了，你们是幸运男神女神，好像你们年龄也是容易吸收的阶段，脱垂都较大，就是突破纵韧带这一点不好说。再有想借这里请教，脱出位置刺痛是炎症呢，还是又有新出来的髓核呢，最近总这个感觉，都不敢动

因为腰突爱自己

纤维环4到6周修复，我在文章里看到的，不是指自己闭合吗，亲的意思是缺口一直在吗

因为腰突爱自己

再有，姐姐整个帖子话语轻松自然，过程中犹豫过吗？没遇到反复艰难的阶段吗？

不能这样

hghqt

那是瘢痕愈合，强度比原装的差太远。就好比一条椅腿断了，用透明胶绑上，虽然看着差不多，但承重能力……

hghqt

确实是三例，我是第一个，本贴是第三个，中间还有一个，好像也是女突友。

hghqt

在论坛里用搜索工具搜索“吸收”二字，可看见不止两个吸收帖子

罗丁丁

幸运的老腰突

病中就是看你的帖子给了我很多的信心，真心特别感谢

幸运的老腰突

幸运的老腰突

因为这个帖子是现在写的吧，所以叙述得平静轻松，当时也是非常痛苦的，疼得彻夜难眠时也是恨不得马上手术的。恢复期间，时轻时重，肯定心情也是上下起伏的，但又有什么办法呢，既来之，则安之吧，能恢复就恢复，大不了就手术呗，咱们这种病，又不是什么绝症

幸运的老腰突

恢复期间，我觉得有几项特别好，一项是游泳，我坚持每天游泳，游完马上冲热水澡，水尽量热，冲在腰上，特别舒服。另一项是热敷中药，我从医院开了热敷的药包，以前每天敷两次，后来每天敷一次，感觉这个中药热敷还是很有效果的。还有一项是睡觉时垫腰枕，我买了一个可以电加热的腰枕，这个小东西给我帮助不小，缓解了我很多痛苦。最后一项是食疗，多吃补肾的东西管用。
别的项目，诸如倒走、飞燕、单杠之类似乎对我都不太管用，所以我也没坚持下来。针灸、艾灸、吃中药等等我也没试过，不知道会不会有效。牵引、按摩的效果只有几小时，似乎不起啥大作用。磁疗没任何效果。
我之所以能够自吸收，应该和我天生椎管宽有关，我脱出很严重，但没有椎管狭窄，所以痛苦可以忍受。希望我的康复经历能给继续和病魔作斗争的突友们一点儿信心！

因为腰突爱自己

你懂的真多，厉害，你的帖我也仔细研读过