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回复 #87 neverton 的帖子
谢谢你的分享宝贵经历,我细读了一篇,你对这病一定做了不少的探索,你说你得了十多年都没什么好转,我觉的我们有这病了平时的生活工作方式都要十分小心,再也不是从前了,如果患处没有好之前还一直地在对这地方造成损压,要好起来是很难的,只要平时各个细节上十分重视,不让它再次受损伤,好好保养(这病就得靠养)如果不养什么射频、融合都是白搭,当然腰肌训练是绝对需要的,经过保养加训练一段时间一定会好的(多长时间时间因人和你的各种状况而定)这是我的体会,谢谢
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