2007年做过椎间盘手术现在复发了，怎么办，

悲催的腰

十年前22因为在工厂做工，老搬重物又不注意姿态导致椎间盘突出4/5突出压迫坐骨神经，，，牵引，理疗推拿都没用玩了一年后做了椎间盘摘除术，未打钉，术后效果很好，让我都觉得正常了，那时的医生也没叫我做什么操，，，直到今年1月3号，去公园扭转盘后复发了，照ct还是椎4/5突出4mm压迫脊膜疐和神经根，位置和十年前一样向右后突出4mm，刚开始腰疼，过年前去贴膏药，医生做了一个斜板法后，当晚开始左脚趾麻，过几天变成脚掌刺痛，出深圳后去理疗住院了十天，现在变成两脚底都有蚂蚁爬感，，，现在很痛苦，上有老，下有小，天天都觉得天都是黑色的，本来戒烟了因为烦躁又开始抽起来，，去平乐骨科直接叫我做融合，估计费用十万，去揭阳骨科，又说手术还达不到标准，，上次住院理疗又没效果，，现在的我真的很无助很无奈，一想到年纪轻轻就又倒下，实在不甘心，整夜都痛苦和折磨中过，一想到有身孕的老婆和才5岁的小孩就忍不住烦躁，痛苦，，请大家帮我看下能避免再手术不，拜谢[local]1[/local][local]1[/local][local]3[/local][local[local]1[/local]

悲催的腰

现将ct报告写上，l5 椎体右后上彖见软骨结节，后彖骨质向椎管内移位，4/5椎间盘向右后方呈局限性突出，领近侧隐窝及硬脊膜受压变窄，45椎彖见骨质增生，其他无明显异常，，，mr报告，，腰椎变直，45椎间盘变性，t2w1信号减低，45间盘向右后突出，相应水平脊膜囊受压变形，呈弧形压迹，腰椎管内，脊髓未见异常信号，脊髓圆椎位置正常，，求大哥大姐看下能避免手术不，我不想又倒下了

onecold

手术抵了10年 ，也不错了，我现在还在纠结要不要去做孔镜，脚底麻 脚趾头麻 难受

sunny098

clie

看我的帖子，情况跟我差不错。

稳定期：
1. 睡平板床。
2. 多喝牛奶。（天天喝，大量）
3. 坐姿要正。 可以买个mtg的坐垫。
4. 每天倒走。
5. 坚持1年的决心。

初期可以做一下牵引。（如果是碎片掉出来的话，说不定又掉回去了）。有条件的话多卧床休息。

我大概是15个月才好，中间走了些弯路，如果按我的方法来，说不定一半的时间就可以好了。 当时觉得必须再手术，现在完全正常人，又开始跑步了。呵呵。

dreamwillstop