我也来说说孔镜手术后3年的情况

但如烟草

也记不得啥时候就有了腰椎突出这个毛病，估计得有十几年了。经常在腰闪后，疼的动不了，但只要休息几天就恢复如初了。14年年初的时候感觉到走路的时候腰下面有点硌的疼，但是不严重，坐着就没事。当时也没当回事继续该干嘛还干嘛，期间打牌，打乒乓，一股既往，一玩起来就是几个小时，到了6月份的时候已经发展到屁股也疼了，坐的时候也感觉到疼了，心里还是没有重视。到了7月份不行了，已经发展到走路也开始疼了，这时候开始想着去医院看看吧，到了医院做了核磁，报告显示腰5骶1椎间盘突出，医生说你这个已经属于比较严重的了，需要手术才能解决，没有其他办法。当时心里还是比较排斥手术的，也就没有同意，回家继续找其他的保守治疗方法。期间做过正骨、贴过祖传的药膏、针灸、理疗，等等方法，统统无效！又开始求医，找了很多医生，都说需要手术才能解决。没办法，回家使出最后的绝招，躺床上看看是否能恢复。就这样从10月份躺倒了年底，依旧没有效果。

但如烟草

到了12月已经躺不动了，就打算手术了，开始打听手术事宜，知道了孔镜手术，决定就做这个手术。12月19日找了谢林做了孔镜手术，谢主任确实水平高，医德好，手术当天就没有任何疼痛了，第二天能下床走路。一个礼拜后出院躺车后座2 小时到家。在家除了吃饭上厕所就是躺着，23天后开始出门散步，56天后上班。刚开始上班还坐不了半个小时就需要起来走走，有时候得躺躺。慢慢的可以坐一小时，二小时，一直到现在可以和正常人一样能坐个十几个小时。手术后10个月开始锻炼，所有剧烈运动都不做，唯一的锻炼就是坚持游泳，已经2年了，明显感觉游泳后腰部力量强大了，走路绊倒就跟没事一样，这要是以前非得闪了腰

镜子112

在论坛看了太多的负面的帖子，终于看到你的帖子觉得又有信心了，我是一个月前做的微创手术，现在基本没有症状了，目前每天还是以卧床休息为主，希望也能恢复到你的状态!

但如烟草

股市崩盘钱没了

nn110

终于看到正能量了，我也是孔镜手术两个月，一定要向你学习。

nn110

因为颈椎也突出，所以请问楼主以前颈椎有没有问题，游泳后你觉得对颈椎有帮助吗？

但如烟草

但如烟草

但如烟草

nn110 发表于 2019-1-31 10:17
终于看到正能量了，我也是孔镜手术两个月，一定要向...

别心急，对这个毛病要有耐心，持之以恒的坚持合适的锻炼，会越来越好，你会跟正常人没有区别。

nn110

但如烟草 发表于 2019-2-3 10:11
别心急，对这个毛病要有耐心，持之以恒的坚持合适的...

我现在50多天了，左腿（手术前被压迫腿）还是力量弱，晚上特别容易抽筋，走路不灵活。腰走多了也痛。楼主当时也是这种情况吗？

wxguest2008

正能量

大简

但如烟草 发表于 2019-1-29 10:25
现在已经很少逛腰突论坛了，身体状况正常了就不会想...

正能量，你做的哪节

point

希望lz常回来看看

但如烟草

nn110 发表于 2019-2-3 10:30
我现在50多天了，左腿（手术前被压迫腿）还是力量...

我在手术一年的时间里面不是这不舒服，就是那不舒服，但是又找不出不舒服的具体位置，总是感觉和正常时候不一样，一年后才慢慢感觉恢复到正常状态。所以，你根本不要急，坚持量力而行的锻炼，一切都能恢复如初。

但如烟草

point 发表于 2019-3-13 07:12
希望lz常回来看看...

为了铭记当初的迷茫、无奈，我必须得经常回来看看