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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 跑步与腰突……马拉松,越野   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 跑步与腰突……马拉松,越野

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发表于 2018-11-20 10:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
玲珑屋的猫 发表于 2018-11-20 09:47
我也是个马拉松爱好者,各种半马全马,越野,铁三都...

膨出怎么会椎管狭窄,纤维环钙化呢


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发表于 2018-11-21 12:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
玲珑屋的猫 发表于 2018-11-20 09:47
我也是个马拉松爱好者,各种半马全马,越野,铁三都
...

你现在怎么样呢?我现在还有天天游泳,一周三四次举铁。涉及到腰的动作不敢动。现在也就是下肢有放射痛。脚趾头有点麻。躺着就没一点感觉。



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发表于 2018-11-21 21:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2018-11-22 14:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
luxiliu 发表于 2018-11-21 12:23
你现在怎么样呢?我现在还有天天游泳,一周三四次举...

我现在辞职在家休养,包草药正骨,还在床上躺着煎熬三十天看看正骨的效果呢,反正是难受,运动惯了的人,突然每天23小时都躺着,那种滋味,真呢是痛苦不堪


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发表于 2018-11-22 14:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
youlingman 发表于 2018-11-21 21:56
我和你的症状一样 发病半年了还是老样子 共勉...

我们需要医学的突破,腰椎间盘的问题好像全世界都没有更好的解决办法一样,很无奈的躺着度过每一天


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发表于 2018-11-22 14:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
焦虑症患者 发表于 2018-11-20 10:09
膨出怎么会椎管狭窄,纤维环钙化呢...

我查出来就是膨出,骶椎纤维环钙化,椎管狭窄,我也不知道自己怎么把腰玩废了的


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发表于 2018-11-24 19:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
玲珑屋的猫 发表于 2018-11-22 14:36
我现在辞职在家休养,包草药正骨,还在床上躺着煎熬
...

平常不太运动的人是体会不到这种感觉的我现在也是时好时坏。也不敢多运动了



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发表于 2018-11-27 15:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
luxiliu 发表于 2018-11-24 19:55
平常不太运动的人是体会不到这种感觉的我现在也是时...

加油加油,共勉!


shenhanchinese
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发表于 2018-11-28 10:45
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康复突友

发表于 2018-11-28 23:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

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心中的蓝天
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发表于 2019-6-7 19:01
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发表于 2019-9-17 17:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
和你同岁,也是去年八月出现症状。之前一段时间也是跑步、健身房很频繁。

今年我已经彻底不能跑步了,住院都两次了,虽然没有手术,但现在走路一公里勉强,长距离行走都不现实,羡慕楼主的身体底子好啊,我跑步减肥的十来斤,今年生病全回来了。


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