六年后复发的腰突警察！

布衣人

2012年六月检查l4-5膨出，l5-s1突出，导致左小腿肌肉萎缩，大脚趾头上翘无力！2018年4月5日因扭伤复发，突出加重，压迫神经，和上次症状一样，但是突出较大，现在已住院十天，麻和痛感基本消失，，现在还是左大脚趾头上翘无力，明天出院，开帖和大家一起坚持锻炼，望能和各位突友相互鼓励，早日战胜突兀，重获新生！


磁共振结果：报告日期：2018-04-11检查项目：磁共振扫描腰椎(平扫)检查印象： 腰椎生理性弯曲变直，腰椎椎体边缘未见明显骨质增生改变，L4/5、L5/S1椎间盘向后突出，相应硬膜囊受压，局部椎管狭窄，余椎间盘未见明确突出或膨出改变征象。所示腰髓信号未见特殊。内容所见：1、腰椎退行性变。 2、L4/5、L5/S1椎间盘向后突出，L4/5继发椎管明显狭窄。

丢失的美好

布衣人

训练强度太大受伤，生活不注意！

布衣人

2012年参加工作第二年，中部地区公安大比武选拔体能训练一个月，每天早上五点四十五起床到晚上十点四十五训练结束，期间只有早中晚吃饭期间休息一个小时，全天候不间断高强度体能训练，在一个星期后翻470斤轮胎训练中不慎扭伤，年轻人还是继续坚持训练，在一个星期后因工作原因退出训练！这个时候应该就突出了，但是自己总以为训练扭伤，休息一阵子就好了！

狗蛋

打麻将的是个大问题，坐十个小时。。。

布衣人

是哦！现在我基本不打牌，除非过年陪长辈玩，时间也不会超过四小时！

布衣人

4号突击炮

先向警察叔叔致敬。再向您请教，您2012年第一次是怎么好的？ 都有足下垂症状了，难道没有手术？不是说有马尾和足下垂症状要72小时以内手术吗？

布衣人

2012年突出开始痛的睡不着觉，也没去医院，就是硬抗了半个月，半个月后不痛了，出现左脚小腿萎缩，大脚趾头无力后去医院治疗，在医院理疗了十天，不痛不麻的我就出院了！就这样后面一直也没看过也没注意保养，到今年扭伤复发！

布衣人

4号突击炮

估计是身体条件本身比较好，加上年轻康复的快些。感觉如果出现足下垂症状，西医一定是立即手术的。 不过看上去还是有个别案例的。

布衣人

布衣人

布衣人

早上起来做了两组挺肚，第一组六十，第二组八十！本来以为能做就是就不错了，居然可以做到八十！加油！完了还做了几组三点支撑！坚持！

布衣人

今天早上起床两组挺肚，下午两组，每组八十个！做到七十多的时候左边腰上和小腿就有些拉扯的痛！八十个应该合适，继续坚持！

布衣人

昨天下午陪老婆去看后来的我们了，买的床厅感觉还好，去的路上脚偶尔胀痛，七点半看完电影吃饭到九点多感觉还好，吃饭的时候坐了二十分钟左右，没什么感觉！晚上回来睡觉小腿有胀痛，其它一切正常，感觉恢复信心加倍！加油！