找几个好友一起治腰突

风友

25， L5-S1突出，略中央型，硬囊膜受压，主要表现：右腿肌肉无力，休息连两周后上班. 行业IT ,现在每天步行上下班5KM，右腿无力症状消失，但是感觉右腿外侧稍微有些累，睡硬板床，睡觉时平躺时间长了，感觉骶骨不舒服，侧身也不舒服。目前怀疑水肿未消除。

ziqiangziqiang

够年轻的，抓紧保健，等你消除症状后，就ok了，因为你年轻，身体康复力强，关键是后续要保持。
腰有症状么？例如腰疼。

风友

ziqiangziqiang

我的感觉，未必准确，因伤造成的（例如摔倒、打球）康复应该好一些。因积劳成疾，因身体素质降低（例如，常年伏案，常年不运动）造成的，康复很吃力。
不用太刻意关注影像的那个突出，因为，这是退行性病，30多岁的人，如果腰腿再有点不舒服，去拍片，突出概率很大，但是健康人士大有人在。
通过你的描述，我感觉你不重，多保健，多注意，也许几个月后，你就不疼了呢。
不疼了 和  你 没拍片不知道自己腰突 有多大区别呢。

风友

谢谢 楼主的关心，当前在上班，坐久了屁股痛，这俩天不痛，只是大腿走路时有点酸，小腿有点胀，估计腿部肌肉过紧或过松 导致膝关节不太舒服，今天醒来 感觉背部腰部都很轻松了，站一会 腿不太舒服，应该是好转了。谢谢