小弟新人求助，请大家指点

宽容的心情

20天前，扭到左腿当时感觉到左小腿肌肉明显扭了一下，但随后不痛不痒，就没在意
15天前，走路只要超过5分钟，就感到左腿臀部到脚踝，明显酸痛，好像一根筋短了。但坐卧翻身都没事。想到曾经扭过，于是减少活动，买了云南白药气雾剂，喷了3天，无效
10天前，有一哥们说我这症状是腰突，立刻去了医院检查核磁，医生说针灸。至今天已经针灸8天，但还是感觉只要站起走动，臀部和左小腿外侧有拉扯状疼痛，多走会就更疼。
小弟不幸，半年前查出糖尿病，每日都快走运动。今不能运动，加药控制血糖，心中实在上火。请大家指点该怎么办，小弟作揖百拜。
初来，图片太大，不会传上来附件，把核磁结果打字下来
检查所见：诸腰椎椎体排列整齐，生理曲度存在，腰2至5椎体前缘不同程度呈唇样改变，腰椎诸间盘于T2W1信号减弱，腰4/5间盘向椎体周围膨隆，腰5/骶1椎间盘向后压迫硬膜瓣呈弧形压迹，突出于低信号纤维环之外，呈圆形等T1短T2信号，椎管内未见占位，椎旁软组织内未见异常信号

印象诊断：
1，腰2至5椎体骨质增生
2，腰5/骶1椎间盘突出
3，腰4/5间盘膨出

lizi971

宽容的心情

lizi971 发表于 2018-8-25 17:48
赶紧去正规医院拍核磁啊！诊断都没有也不知道具体里...

刚才正在打字核磁资料，感谢兄弟这么快回复。我在中医院拍了核磁，这个针灸大夫曾经针灸好了我的肩周炎，所以又去找的他

lizi971

宽容的心情 发表于 2018-8-25 17:53
刚才正在打字核磁资料，感谢兄弟这么快回复。我在中...

一定要避免不良姿势 多了解一下腰椎间盘突出是什么？ 买个腰垫 平时少坐 一定要坐或者坐车记得放腰垫防止腰部往前弯，这是大忌！

宽容的心情

自己顶上去，期待前辈指点一二

星闪烁

片子反映有腰突不代表这次是由腰突引起的，你明明白白说是扭到腿啊，要不换个医院再仔细看看。