有没有突友突出好几个月都睡不着的？取取经

何城

腰五骶一突出，医院，民间，都看过了，走路可以走但是走久了会难受腰僵硬，坐久了也会，觉得腰不舒服，但是没有别人那种急性期走不了路，抬腿也都可以现在，就是现在每次晚上睡觉，也学着枕头放在膝盖底下，然后腰下面垫个东西，可是总觉得腰不舒服，腰尾椎那一块有一种酸胀，有东西扯着感觉翻来覆去睡不着，还有就是脚底会热热胀胀的，期间医院系统治疗一个月挂了甘露醇弥可保的那几天睡得挺好的，但是吊瓶一停就不行了，针灸，推拿，药敷，理疗，超声波，艾灸，熨烫热疗，中药，西药，食补，锻炼，都不行，除了正骨，牵引不敢做其余的都做过了，民间偏方民间中药民间祖传手法复位，都不行，现在走可以走2-3公里，就是，坐也可以，就是睡不着，很累，睡不着隔天起来根本没法锻炼，人很累，想问有没有和我一样症状的突友？然后通过什么方法可以让自己入睡？我这个突出好奇葩和周围人都不一样。周围人躺着可以睡觉缓解我不行哎    

何城

Homeland

我以前没有压迫神经根的时候急性期是这样，通常一个月会好。不能睡硬板，要软硬适度，让腰部有支撑，吻合生理曲线。另外尝试腰酸痛的时候用护腰，可能会有效果。

何城

Homeland 发表于 2018-8-26 21:03
我以前没有压迫神经根的时候急性期是这样，通常一个...

我好几个月了

suhanyuan

何城 发表于 2018-8-30 20:41
我好几个月了...

一开始我也垫着膝盖，很累，后来不垫了，第二天反倒感觉轻松。另外可能平躺多了，尾巴根疼

日落浅川

日落浅川