记录51脱出游离症状发展过程

ZWM398

suhanyuan 发表于 2018-9-13 20:40
第六周：左脚麻加重，躺床上偶尔也麻，上台阶大腿后...

我腿疼减轻了，改屁股麻痛了，但没有向下放射，尤其是上下台阶和仰头转头的动作时会麻痛明显一些，走路轻松了一些，最近把吊单杠停了，我的影像显示马尾受压，但我没有明显症状继续保守，目前在喝独活寄生合剂；

何城

有可能会吸收游离

suhanyuan

discherniation 发表于 2018-9-19 02:18
你有做运动吗。倒走还是不错的选项。也要做些拉伸的...

非常感谢您的提醒和建议，因为在上班，也会走路，所以没太敢做更多运动。这两天刚好试过拉筋，当时更麻一些，但啦之后轻松一些，准备多试几天看看身体反应，另外做一些静态的腰背练习，不过量不大，等体力恢复或症状进一步减轻再增加运动量。

suhanyuan

suhanyuan

何城 发表于 2018-9-19 19:57
有可能会吸收游离...

谢谢您，却有这个可能，不过不敢多想，怕希望越大，到时候失望越大。有钙化缩小，或者神经避让，没有症状也已经谢天谢地了。但行好事吧～也希望您早日康复

suhanyuan

ZWM398 发表于 2018-9-19 13:53
我腿疼减轻了，改屁股麻痛了，但没有向下放射，尤其...

中成药一开始吃过医院开的风湿二十五味丸，好像叫这个，后来吃过天麻丸和腰痛宁，疗程到了，已经没吃了，目前说不好有没有什么用。但是甲钴胺和b1一直在吃，毕竟麻的话，神经应该不太好。每天喝黑豆豆浆，加点儿黄芪，补补肾和气。反正也没什么特别的依据。

suhanyuan

sunny0527 发表于 2018-9-6 23:24
我也是游离，偏左，现在过了急性期，左侧屁股那边还...

我是走路的时候会有持续的微麻，是那种能感受到最轻微的麻了，但却是持续性的，只有躺着才不麻。您走上十分钟才开始麻，这点比我好～希望您可以早日减轻和康复，到时候别忘了回来告诉我一声，作为鼓励，同时也替您高兴高兴～

何城

ZWM398

suhanyuan 发表于 2018-9-19 20:40
是的，仰脖或者往旁边看，有时会有拉到筋的感觉，腿...

开车时把座位调的离方向盘近一些，靠背仰一些会舒服一点，我看有篇文章说，倾斜135度的椅子靠背对腰椎的压力最小，我发病以来开车一直没耽误，就是下车费劲

suhanyuan

ZWM398 发表于 2018-9-19 21:22
开车时把座位调的离方向盘近一些，靠背仰一些会舒服...

我那天去洗车，因为排队的关系，总频繁上下车，可能有关系。您说的方法我试试看～

suhanyuan

何城 发表于 2018-9-19 21:22
不懂唉我也到处治疗没效果...

我觉得症状不重的情况下，治疗建立在不折腾自己的基础上就好，毕竟休息也很重要，有时候到处跑反倒容易加重，我还是比较相信人体的自愈能力的。我个人的想法啊～毕竟绝大多数治疗方法我都没试过，也是看别人经验说的。

何城

suhanyuan 发表于 2018-9-19 21:42
我觉得症状不重的情况下，治疗建立在不折腾自己的基...

你不严重自然不会疾病乱投医

suhanyuan

lizi971

ZWM398 发表于 2018-9-19 21:22
开车时把座位调的离方向盘近一些，靠背仰一些会舒服...

半依半躺很伤腰，135度也太大了吧？！ 看到的都说最好在100-105度左右这样身体几乎坐直。

另一个座位调高，臀部低于膝盖也是比较伤腰。

Homeland

lizi971 发表于 2018-9-20 10:29
半依半躺很伤腰，135度也太大了吧？！ 看到的都...

是，臀部高很重要。要是能躺着开车最好。

suhanyuan

lizi971 发表于 2018-9-20 10:29
半依半躺很伤腰，135度也太大了吧？！ 看到的都...

主要坐的比较直，再调高头碰天花板了，紧凑型车没办法啊……
另外有一个专门支撑腰椎的办公椅，我还觉得有点儿后仰，没敢多坐，现在看来应该在100到110度之间，可以试试了