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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 才30岁,在拼命奋斗中被腰突击倒了,现在腰椎骨头一直疼痛 ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 才30岁,在拼命奋斗中被腰突击倒了,现在腰椎骨头一直疼痛

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 楼主|发表于 2018-11-1 17:15 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我今年去跑船,一直弯腰搬重物,属于干重体力活吧,8月份腰部两边酸痛一直带着护腰带继续干活儿,后来疼痛的蹲不下腰就去拍片腰椎间盘突出,休息了十天要继续去做事,9月16哪天弯腰搬了重物起身腰部骨头响了一下,心理荒凉感觉完了,脚一迈走路有点痛了,但能坚持,我要把货物三百个搬完回家的路上腰脚疼的受不了,回家冲个热水澡就坐车去正骨哪天,回来晚上疼的睡不了,过了两天去拍片腰椎间盘突出加重了,在医院做了半个月康复,现在腰椎骨头摸起来还是很痛,坐车腰就会疼直不起
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发表于 2018-11-2 10:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
你这个椎间盘应该没烂,好好休息,很快会好,再不保养,后果会很严重


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 楼主| 发表于 2018-11-2 16:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
那腰椎骨头这么一直疼


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发表于 2018-11-2 17:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
有腰突了重体力活就不要干了只会加重。


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 楼主| 发表于 2018-11-2 18:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
是啊,这次痛怕了不干了,之前没搜索到这个腰椎论坛


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发表于 2018-11-8 17:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主先好好休息,恢复要慢慢来。还有,正骨风险大,最好不要。


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 楼主| 发表于 2018-11-8 18:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天锻炼倒走30分钟单杠30秒三次,散步1000米,回来挺肚60下、晚上腰肌两边酸痛


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 楼主| 发表于 2018-11-8 18:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
lich753 发表于 2018-11-8 17:07
楼主先好好休息,恢复要慢慢来。还有,正骨风险大,最好不要。

是啊,我都不敢去正骨还是相信大医院康复治疗


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 楼主| 发表于 2018-11-8 18:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
有木有那个突友和我的症状一样的,腰椎退变性加腰肌劳损加腰突


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