给大家提个醒，康复训练不要瞎练习，要量力而行，否则会有严重后果

大简 · 发表于 2018-11-17 19:41

腰突悔一生发表于 2018-11-17 16:36
蝶泳不但不养腰还最伤腰，游泳运动员也有腰突的，基...

我在医院做红绳子康复训练，有些动作医生协助不到位，后来松解肌肉时反复，现在休息八天了，康复训练要谨慎，一点来，没有捷径可走

yide · 发表于 2018-11-22 19:58

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laner651026 · 发表于 2018-12-9 18:27

昨天要看到这个帖子，今天我就不会卧床受罪了，还是要循序渐进……

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标题: 给大家提个醒，康复训练不要瞎练习，要量力而行，否则会有严重后果