21岁新进突友求助

努力的努力 · 楼主|发表于 2018-12-18 19:23

在今年准备考研的过程中因为久坐导致悲催的腰椎间盘突出，但是症状比较奇怪，是突然有一天坐着坐着右大腿内侧发麻，两天后左小腿和脚掌坐久会感觉发麻，但是没有疼痛的情况，然后去拍ct检查结果是5-1轻度突出，想问一下大家我这种情况严重吗？现在应该是卧床还是锻炼？锻炼我这种情况怎么锻炼比较好？内心很绝望，希望大家可以帮帮我。

努力的努力 · 发表于 2018-12-18 19:27

有人见过这种情况吗，感觉天塌了一样，好绝望

努力的努力 · 发表于 2018-12-18 19:33

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努力的努力 · 发表于 2018-12-18 19:33

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努力的努力 · 发表于 2018-12-18 21:15

有木有突友帮助一下小女子

yuwenyi · 发表于 2018-12-18 21:30

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wjc1006400 · 发表于 2018-12-18 21:34

情突的话还是第一次犯病一般3 4个月就好了可是以后的主意了再犯病就不一定啥样了

wjc1006400 · 发表于 2018-12-18 21:35

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努力的努力 · 发表于 2018-12-18 22:05

wjc1006400 发表于 2018-12-18 21:35
卧床修养...

请问是绝对卧床吗

努力的努力 · 发表于 2018-12-18 22:05

yuwenyi 发表于 2018-12-18 21:30
突出不严重，注意以后不要负重，多游泳，让锻炼身体...

这个好恢复吗前辈，复发率高吗？

yuwenyi · 发表于 2018-12-18 22:10

恢复不了，不可逆，只有没有症状，长期保养。

努力的努力 · 发表于 2018-12-18 22:11

yuwenyi 发表于 2018-12-18 22:10
恢复不了，不可逆，只有没有症状，长期保养。...

嗯嗯，我知道回不去了，就是想着好回到没症状吗？回到没症状还容易复发吗？

wjc1006400 · 发表于 2018-12-18 22:15

不能累受凉久坐久站

道法自然t · 发表于 2018-12-18 22:18

很轻微不要负重久坐注意锻炼散步游泳倒走挺肚都可以养成锻炼的习惯应该很快就没有症状了

努力的努力 · 发表于 2018-12-18 22:19

道法自然t 发表于 2018-12-18 22:18
很轻微不要负重久坐注意锻炼散步游泳倒走...

请问前辈中央型突出突出是什么表现？我片子上没写我是什么突出

努力的努力 · 发表于 2018-12-18 22:22

wjc1006400 发表于 2018-12-18 22:15
不能累受凉久坐久站...

那我这个情况什么时候可以开始像帖子里说的挺肚呢？

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