快跨年了，我康复了！！！！

突并痛着 · 发表于 2018-12-31 16:41

康复是患者最好的礼物。祝贺！

寻找希望希望 · 发表于 2019-1-6 10:55

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道法自然t · 发表于 2019-1-6 10:58

寻找希望希望发表于 2019-1-6 10:55
恭喜楼主康复了，想请问楼主一个问题，我刚查出来腰...

做的啥锻炼飞燕拱桥啥的最好不要空蹬自行车正倒走我觉得可以

寻找希望希望 · 发表于 2019-1-6 11:03

道法自然t 发表于 2019-1-6 10:58
做的啥锻炼飞燕拱桥啥的最好不要空蹬自行...

我试过燕飞倒走，蹬车，但都是做完之后更疼了，不知道是严重了还是因为缺乏锻炼的正常反应

寻找希望希望 · 发表于 2019-1-6 11:05

道法自然t 发表于 2019-1-6 10:58
做的啥锻炼飞燕拱桥啥的最好不要空蹬自行...

我试了燕飞，倒走，蹬车，但都是锻炼之后更疼了，不知道是加重了，还是因为缺乏锻炼的正常反应

道法自然t · 发表于 2019-1-6 11:07

那就不要多休息我以前就是膨出休息能好转但作死各种治疗严重了到现在2年了仍没完全康复

NDEE · 发表于 2019-1-6 11:31

恭喜，希望新的一年，我也能战胜腰突。

寻找希望希望 · 发表于 2019-1-6 18:28

道法自然t 发表于 2019-1-6 11:07
那就不要多休息我以前就是膨出休息能好转...

我是几个月之前查出来的膨出，当时只是腰疼，现在腿也疼，我怕是已经突出了

lumbarprominent · 发表于 2019-1-7 06:55

我现在也主要是脚踝痛，不知道啥时候好

m999m · 发表于 2019-1-7 11:09

寻找希望希望发表于 2019-1-6 18:28
我是几个月之前查出来的膨出，当时只是腰疼，现在腿...

不要自己吓自己，如果明显症状加重，应该再去检查一次，医生就是这么和我说的，检查过才知道是什么情况，在出结果之前一切都说不清。

xiaomi483743 · 发表于 2019-1-9 17:20

恭喜楼主，希望一个月后我也能发个帖子“快过年了，我临床治愈了”

xinyishifeng · 发表于 2019-1-10 06:17

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point · 发表于 2019-1-11 23:00

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samuel913 · 发表于 2019-1-22 12:43

楼主别弃楼啊

kkkqq007 · 发表于 2019-2-2 21:41

怎样好的

xuehai · 发表于 2019-2-7 02:16

lumbarprominent 发表于 2019-1-7 06:55
我现在也主要是脚踝痛，不知道啥时候好...

多趴着不要侧卧尽量

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标题: 快跨年了，我康复了！！！！