L2/3、L3/4、L4/5腰椎间盘突出对28岁的我意味着什么。

稀里糊涂的我 · 楼主|发表于 2019-2-21 06:57

L2/3、L3/4、L4/5腰椎间盘突出，轻度压迫硬膜囊。
医生说其中一节压迫右腿，两节压迫左腿。
一直在想要不要辞职，怎么辞职，康复后如何再回职场。
本来打算备孕的，也终止了。
康复训练第一天，腹式呼吸和室内倒走。

抗腰突加油 · 发表于 2019-2-21 08:17

我也28，

，多去游泳，多运动，加油。

甜甜小七 · 发表于 2019-2-21 11:25

亲，加油！只有突出，没有其余的问题就很好，我有炎症，特别麻烦，骨头一大半都白了，那个才是不可逆的

甜甜小七 · 发表于 2019-2-21 12:50

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稀里糊涂的我 · 发表于 2019-2-21 20:27

甜甜小七发表于 2019-2-21 12:50
理解你现在的心情，别沮丧！加油！...

谢谢你，一起加油吧!

稀里糊涂的我 · 发表于 2019-2-21 20:28

抗腰突加油发表于 2019-2-21 08:17
我也28，，多去游泳，多运动，加油。...

嗯嗯，我三节突出，真是心理巨难受。
今天倒走+腹式呼吸。已经开始了。希望能尽快恢复。

sxh66 · 发表于 2019-2-21 20:30

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稀里糊涂的我 · 发表于 2019-2-21 22:07

sxh66 发表于 2019-2-21 20:30
嗨，大伙互相鼓励，每天坚持锻炼才有希望啊，很难坚...

是的，坚持最重要

4号突击炮 · 发表于 2019-2-21 22:41

你这个感觉是平时习惯不好导致的么？那么多节。有啥症状吗？

稀里糊涂的我 · 发表于 2019-2-22 07:02

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奥特曼打突出 · 发表于 2019-2-22 08:30

你是先疼啊？还是先麻的？疼跟麻哪个严重啊？我是左侧的，小腿窝疼，臀部环跳穴附近疼，小腿酸胀

稀里糊涂的我 · 发表于 2019-2-22 08:53

奥特曼打突出发表于 2019-2-22 08:30
你是先疼啊？还是先麻的？疼跟麻哪个严重啊？我是左...

我是不麻不疼。。就是咯噔一下。。。就三节突出。
坐久了腰会胀痛。
你也是三节突出吗?

奥特曼打突出 · 发表于 2019-2-22 11:07

稀里糊涂的我发表于 2019-2-22 08:53
我是不麻不疼。。就是咯噔一下。。。就三节突出。
...

不是，我的就是45.1突出

稀里糊涂的我 · 发表于 2019-2-22 15:26

奥特曼打突出发表于 2019-2-22 11:07
不是，我的就是45.1突出...

真好，我好严重

奥特曼打突出 · 发表于 2019-2-22 16:42

稀里糊涂的我发表于 2019-2-22 15:26
真好，我好严重...

我的小腿疼啊，屁股疼，勉强走个路，其他啥都干不成。有时候还比较疼。

甜甜小七 · 发表于 2019-2-22 17:37

稀里糊涂的我发表于 2019-2-22 15:26
真好，我好严重...

你症状目前很重吗？医生让你怎么治？

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标题: L2/3、L3/4、L4/5腰椎间盘突出对28岁的我意味着什么。