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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 L2/3、L3/4、L4/5腰椎间盘突出对28岁的我意味着什么。   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: L2/3、L3/4、L4/5腰椎间盘突出对28岁的我意味着什么。

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 楼主|发表于 2019-2-21 06:57 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
L2/3、L3/4、L4/5腰椎间盘突出,轻度压迫硬膜囊。
医生说其中一节压迫右腿,两节压迫左腿。
一直在想要不要辞职,怎么辞职,康复后如何再回职场。
本来打算备孕的,也终止了。
康复训练第一天,腹式呼吸和室内倒走。
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发表于 2019-2-21 08:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也28,,多去游泳,多运动,加油。


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发表于 2019-2-21 11:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
亲,加油!只有突出,没有其余的问题就很好,我有炎症,特别麻烦,骨头一大半都白了,那个才是不可逆的


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发表于 2019-2-21 12:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-2-21 20:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
甜甜小七 发表于 2019-2-21 12:50
理解你现在的心情,别沮丧!加油!...

谢谢你,一起加油吧!


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 楼主| 发表于 2019-2-21 20:28 | 个人空间 | 显示全部楼层
抗腰突加油 发表于 2019-2-21 08:17
我也28,,多去游泳,多运动,加油。...

嗯嗯,我三节突出,真是心理巨难受。
今天倒走+腹式呼吸。已经开始了。希望能尽快恢复。


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发表于 2019-2-21 20:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-2-21 22:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
sxh66 发表于 2019-2-21 20:30
嗨,大伙互相鼓励,每天坚持锻炼才有希望啊,很难坚...

是的,坚持最重要


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发表于 2019-2-21 22:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
你这个感觉是平时习惯不好导致的么?那么多节。有啥症状吗?


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 楼主| 发表于 2019-2-22 07:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-2-22 08:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
你是先疼啊?还是先麻的?疼跟麻哪个严重啊?我是左侧的,小腿窝疼,臀部环跳穴附近疼,小腿酸胀


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 楼主| 发表于 2019-2-22 08:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
奥特曼打突出 发表于 2019-2-22 08:30
你是先疼啊?还是先麻的?疼跟麻哪个严重啊?我是左...

我是不麻不疼。。就是咯噔一下。。。就三节突出。
坐久了腰会胀痛。
你也是三节突出吗?


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发表于 2019-2-22 11:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
稀里糊涂的我 发表于 2019-2-22 08:53
我是不麻不疼。。就是咯噔一下。。。就三节突出。
...

不是,我的就是45.1突出


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 楼主| 发表于 2019-2-22 15:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
奥特曼打突出 发表于 2019-2-22 11:07
不是,我的就是45.1突出...

真好,我好严重


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发表于 2019-2-22 16:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
稀里糊涂的我 发表于 2019-2-22 15:26
真好,我好严重...

我的小腿疼啊,屁股疼,勉强走个路,其他啥都干不成。有时候还比较疼。


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发表于 2019-2-22 17:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
稀里糊涂的我 发表于 2019-2-22 15:26
真好,我好严重...

你症状目前很重吗?医生让你怎么治?


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