天天签到贴

anniroly · 发表于 2019-5-16 08:40

bxxy76 发表于 2019-5-16 08:19
我和你一样的症状啊！你有没有记忆减退的症状？...

你说的记忆减退是指哪方面？

bxxy76 · 发表于 2019-5-16 08:53

anniroly 发表于 2019-5-16 08:40
你说的记忆减退是指哪方面？...

我这一个月天天吃中药，我天天忘事，很不正常！吃没吃药不记得，看过的贴子不记得

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-5-16 12:15

羽蝶发表于 2019-5-15 22:48
借宝贴来签到，鼓励自己加油！
13年L45突出...

会好的加油
腰突不可怕怕的是好了伤疤忘了痛的复发

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-5-16 12:17

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瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-5-16 12:19

bxxy76 发表于 2019-5-16 08:27
请问抱膝往胸口靠多长时间，青蛙是不是他们说的跪爬...

抱膝 10秒一组20-50次一天两次

anniroly · 发表于 2019-5-16 12:43

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bxxy76 · 发表于 2019-5-16 14:33

就是觉得药吃太多，不想吃了！

羽蝶 · 发表于 2019-5-16 23:28

打卡签到，第4天早晚倒走30分钟，挺肚20个。加油！

瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-5-17 15:15

明天去苏州计划开车去准备50-60公里休息下

bxxy76 · 发表于 2019-5-17 18:46

瑶瑶宝贝发表于 2019-5-16 12:19
抱膝 10秒一组20-50次一天两次...

大哥可以上个抱膝的图片吗？不知道做的对不对

羽蝶 · 发表于 2019-5-19 22:30

有两天没来签到了，补上。第5天倒走30分钟挺肚20个各1次，支式锻炼1次。第6天倒走30分钟挺肚20个各2次，展式锻炼1次，拉筋2次，感觉运动有点过量。今天第7天，症状有点好转，可以坐15分钟吃顿饭了，倒走30分钟1次，挺肚20个2次，摆式锻炼1次，拉筋2次。加油！

老水手 · 发表于 2019-5-20 06:25

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瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-5-20 11:40

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瑶瑶宝贝 · 发表于 2019-5-20 11:41

羽蝶发表于 2019-5-19 22:30
有两天没来签到了，补上。第5天倒走30分钟挺肚2...

会越来越好的。加油

bxxy76 · 发表于 2019-5-20 15:49

瑶瑶宝贝发表于 2019-5-20 11:41
会越来越好的。加油...

谢谢

羽蝶 · 发表于 2019-5-20 21:43

瑶瑶宝贝发表于 2019-5-20 11:41
会越来越好的。加油...

谢谢楼主，继续签到。天气变化，症状反复，倒走3次总计30分钟，拉筋2次，挺肚25个早晚1次，拱式锻炼1次。明天下午开半天会，不知能否撑得住，准备吃颗止痛药。加油！

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标题: 天天签到贴