郑州我心悠然 发表于 2019-3-22 13:31 你这个方法好 还能二次利用 能否直接把敷完的药...
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郑州我心悠然 发表于 2019-3-17 16:05 我一天一次 有时加热 有时不加热 2天一次也...
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anniroly 发表于 2019-3-20 13:25 好点了,但还是两边窜着僵硬,今天左侧屁股上明天右...
anniroly 发表于 2019-3-22 22:36 你是说坐不起来么? 坐不起来是因为压迫坐骨神经...
不二 发表于 2019-3-23 16:49 我的意思是你做挺肚为什么做不起来,是因为做起来,...
anniroly 发表于 2019-3-23 20:12 挺肚是躺着坐,我是腰肌没力气,挺不起来。。...
不二 发表于 2019-3-23 20:18 你的腰还是很痛吗...
anniroly 发表于 2019-3-23 20:41 好很多,现在就右侧了...
不二 发表于 2019-3-23 20:54 你还紧绷吗...
anniroly 发表于 2019-3-23 21:00 我现在不能弯腰的,刷牙都是不弯腰就低头所以经常把...
不二 发表于 2019-3-24 09:34 你是完全不能弯一点吗,背部也不行...
郑州我心悠然 发表于 2019-3-24 09:52 你这样拉筋舒服吗 腰背部能下去吗 我除了挺肚倒...
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