腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 这个中药外敷方谁用过啊 来说说   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 这个中药外敷方谁用过啊 来说说

  [复制链接]
注册会员
帖子
23
积分
0
银子
54 两
精华
0
注册时间
2019-2-24
发表于 2019-3-22 17:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
郑州我心悠然 发表于 2019-3-22 13:31
你这个方法好 还能二次利用
能否直接把敷完的药
...

我己告诉你怎么用敷完的药泡脚你看不到吗,


注册会员
帖子
23
积分
0
银子
54 两
精华
0
注册时间
2019-2-24
发表于 2019-3-22 19:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
郑州我心悠然 发表于 2019-3-17 16:05
我一天一次  有时加热 有时不加热
2天一次也
...

谁告诉你的方子,这个药不加热没效果,敷在多也没效,温度不低于度45度才有效,不需仪器,热水袋也一样


注册会员
帖子
23
积分
0
银子
54 两
精华
0
注册时间
2019-2-24
发表于 2019-3-22 19:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
182
积分
0
银子
388 两
精华
0
注册时间
2019-2-26
 楼主| 发表于 2019-3-22 21:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


安静会员
帖子
697
积分
0
银子
1460 两
精华
0
注册时间
2019-3-4
发表于 2019-3-22 22:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-3-20 13:25
好点了,但还是两边窜着僵硬,今天左侧屁股上明天右...

为什么做不起来,是因为痛吗还是


注册会员
帖子
1286
积分
0
银子
2770 两
精华
0
注册时间
2019-2-13
发表于 2019-3-22 22:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


安静会员
帖子
697
积分
0
银子
1460 两
精华
0
注册时间
2019-3-4
发表于 2019-3-23 16:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-3-22 22:36
你是说坐不起来么?
坐不起来是因为压迫坐骨神经
...

我的意思是你做挺肚为什么做不起来,是因为做起来,腰痛吗


注册会员
帖子
1286
积分
0
银子
2770 两
精华
0
注册时间
2019-2-13
发表于 2019-3-23 20:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
不二 发表于 2019-3-23 16:49
我的意思是你做挺肚为什么做不起来,是因为做起来,...

挺肚是躺着坐,我是腰肌没力气,挺不起来。。


安静会员
帖子
697
积分
0
银子
1460 两
精华
0
注册时间
2019-3-4
发表于 2019-3-23 20:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-3-23 20:12
挺肚是躺着坐,我是腰肌没力气,挺不起来。。...

你的腰还是很痛吗


注册会员
帖子
1286
积分
0
银子
2770 两
精华
0
注册时间
2019-2-13
发表于 2019-3-23 20:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
不二 发表于 2019-3-23 20:18
你的腰还是很痛吗...

好很多,现在就右侧了


安静会员
帖子
697
积分
0
银子
1460 两
精华
0
注册时间
2019-3-4
发表于 2019-3-23 20:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-3-23 20:41
好很多,现在就右侧了...

你还紧绷吗


注册会员
帖子
1286
积分
0
银子
2770 两
精华
0
注册时间
2019-2-13
发表于 2019-3-23 21:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
不二 发表于 2019-3-23 20:54
你还紧绷吗...

我现在不能弯腰的,刷牙都是不弯腰就低头所以经常把衣服弄脏
我在做拉筋,就是跪坐在床上双手尽量往前,脸尽量贴床



安静会员
帖子
697
积分
0
银子
1460 两
精华
0
注册时间
2019-3-4
发表于 2019-3-24 09:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-3-23 21:00
我现在不能弯腰的,刷牙都是不弯腰就低头所以经常把...

你是完全不能弯一点吗,背部也不行


注册会员
帖子
182
积分
0
银子
388 两
精华
0
注册时间
2019-2-26
 楼主| 发表于 2019-3-24 09:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
anniroly 发表于 2019-3-23 21:00
我现在不能弯腰的,刷牙都是不弯腰就低头所以经常把...

你这样拉筋舒服吗 腰背部能下去吗
我除了挺肚倒走 其他的锻炼不敢做


注册会员
帖子
1286
积分
0
银子
2770 两
精华
0
注册时间
2019-2-13
发表于 2019-3-24 10:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
不二 发表于 2019-3-24 09:34
你是完全不能弯一点吗,背部也不行...

我现在可以脚跷在一只床上人弯一点点拉裤脚了


注册会员
帖子
1286
积分
0
银子
2770 两
精华
0
注册时间
2019-2-13
发表于 2019-3-24 10:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
郑州我心悠然 发表于 2019-3-24 09:52
你这样拉筋舒服吗 腰背部能下去吗
我除了挺肚倒
...

能下去点,开始不行,很紧绷
我想快点好,刚带女儿去公园,走了4000多步,走走停停,到公园长椅上坐了二分钟,还是不敢坐



这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2025-1-31 21:39

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留