这个中药外敷方谁用过啊 来说说

anniroly

郑州我心悠然 发表于 2019-3-24 09:52
你这样拉筋舒服吗 腰背部能下去吗
我除了挺肚倒...

能下去点，开始不行，很紧绷
我想快点好，刚带女儿去公园，走了4000多步，走走停停，到公园长椅上坐了二分钟，还是不敢坐

不二

anniroly 发表于 2019-3-24 10:42
能下去点，开始不行，很紧绷
我想快点好，刚带女...

你紧绷，弯着时那个脊柱骨头会痛吗，我拉了一次筋，觉得不太适合我

不二

anniroly

不二 发表于 2019-3-24 10:54
那个腰背紧，你可以自己给自己按摩，我弄完后会好一...

我现在不敢按摩，当时就是被私人医生按的严重了。。

anniroly

不二 发表于 2019-3-24 10:49
你紧绷，弯着时那个脊柱骨头会痛吗，我拉了一次筋，...

我主要是筋和软组织疼我觉得，骨头不疼

不二

不二

不二

anniroly 发表于 2019-3-24 11:05
我主要是筋和软组织疼我觉得，骨头不疼...

你放松坐的时候会不会觉得是脊柱骨头扯着痛，跟蹲厕所一样的，我是这个地方绷着，这个地方有筋吗

郑州我心悠然

anniroly 发表于 2019-3-24 10:42
能下去点，开始不行，很紧绷
我想快点好，刚带女...

那很不错啊 能出门走走了 回家后还要多躺躺 养精蓄锐
我前几天有会阴不适感 这几天不敢活动多了 希望能早点出门走走 晒晒太阳换换空气

anniroly

不二 发表于 2019-3-24 11:11
你放松坐的时候会不会觉得是脊柱骨头扯着痛，跟蹲厕...

我不敢坐，最多坐二分钟，坐的时候只能直挺挺的，厕所是抽水马桶的坐着可以身体向前倾，会有脊柱绷紧的感觉

anniroly

郑州我心悠然 发表于 2019-3-24 12:36
那很不错啊 能出门走走了 回家后还要多躺躺 养精...

回来我就怕又瘫了赶紧躺着了，希望越来越好

anniroly

不二

anniroly 发表于 2019-3-24 13:52
我不敢坐，最多坐二分钟，坐的时候只能直挺挺的，厕...

那绷紧是一样的，你腿有不适不，这个绷紧会好不

anniroly

不二 发表于 2019-3-24 14:18
那绷紧是一样的，你腿有不适不，这个绷紧会好不...

我原来两条腿切换着酸痛，现在腿没什么了，就跨骨这和腰椎有点疼，我感受了下我骨意脊椎是有紧绷感的，而且我右边肩胛骨往下一直到腰椎4-5这一直会有僵硬感，不知道是不是腰肌劳损
之前腰痛上班趴着弄电脑，右手弄鼠标的

不二

anniroly 发表于 2019-3-24 15:38
我原来两条腿切换着酸痛，现在腿没什么了，就跨骨这...

你紧绷有多久了呀，这个症状是何时出现的

anniroly

不二 发表于 2019-3-24 15:46
你紧绷有多久了呀，这个症状是何时出现的...

从腰不好就开始了吧，之前一直躺着没感觉，你腰歪不歪？