听说敲胆经也有用

瞳渊

本人不是腰突，应该是胸突。到得知是胸突差不多已经过去了两个多月了，原来是左侧大转子痛，以为是干活太累了。休息了一个星期另一边也难受了，后来去连胸部也难受了，肝区痛，胸闷，感觉有什么东西压着，大便也一天两三次，第二次以后呈液体状。又过了一个星期全身的关节都弹响了。原以为生活习惯太差，亚健康了，网上找了些资料，就找到《人体使用手册》和《不生病的智慧》，研究了以后，照做，一个月后，身体明显感觉有力气，也不怕冷了。本来要用热水袋，不然就又腿冰凉，后来就不用了。

后来父母要求一定要去看医生，到最近去看了医生（内科医生），医生比较有名，见到他让我等了三个小时。一问情况，马上按了按我的脊柱，问我疼不疼，我说中间那里有点疼，马上让我照X光，一看结果，胸椎有问题，我自己一看，有两块之间没有空隙了，应该是突到左边去了。就只给开了布洛芬。叫我回去休养，还说不要担心。

想想这几年来体质越来越差，本来一直在锻练的，腹肌和腰肌较强，没想到最后到胸脊上去了。

总结教训：长期不健康的生活，导致身体越来越差，晚睡，通宵，饥一顿，饱一顿，思想负担较多，有太多的事放不下。然后又做了强体力劳动，就挂　了。

首先要改变生活习惯：1）早睡早起。2）敲胆经。压心包经。按摩后背。（让身体多吸收吃下去的东西和促进血液循环）3）放下思想负担。4）做一些锻炼什么的，这个论坛里也讲很多，我也不多说了。

身体好了，病也应该好了，我几天我的慢性咽炎也没有犯了。

贵在坚持，天天记录，日日反醒。

文笔有限，写的很乱，就包含。



PS：这些资料都是关于中医的，有兴趣可以看一下。下面是连接，打不开。自己百度一下就可以，网上很多的。
[地址=http://www.54md.com/book/catalog_5.html]http://www.54md.com/book/catalog_5.html
[地址=http://book.sina.com.cn/nzt/live/liv/bsbdzh/index.shtml]http://book.sina.com.cn/nzt/live/liv/bsbdzh/index.shtml

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感谢楼主分享经验，主要还是要改正我们生活中的经验

瞳渊

瞳渊

腰突是个一个慢性病，只有通过坚持不懈的治疗，才能好。
腰突前身体情况：很差，一直失眠。睡觉的时候，2个小时醒一次。精神差的不行，脸色黑，眼睛充满血丝，经常健忘，食欲差。

djj5226649

同样的 我慢性结膜炎3年 然后3天内赶车加思虑过多 突然就突了 全面改变