苦逼高中班主任的腰突经历，期待康复

时尚爸比

高中苦逼班主任一枚，常年的劳累换上了腰突，又由于不正确的健身导致51脱出10mm压迫马尾神经，做了椎间孔镜不到三年就复发了，大夫说可以保守治疗，于是听从论坛里的建议赶紧请假严格卧床一个月，配合针灸火疗烤电，躺的都退化了，快到请假期限虽然腰腿疼还是疼痛忍着去上班，结果第二天就感冒了，结果昨晚泡汤泉感冒加重，一个喷嚏回到解放前，现在右腿疼麻，头疼咳嗽鼻塞流涕，由于带毕业班领导还催促值班，本来精神就有些抑郁，现在真的痛苦的不想活了，周围领导同事也有不少人腰突不过都不严重，别人还认为我矫情，大家有什么好办法吗？

cfw1980

cfw1980

你现在是还是急性期末梢，我2月11日住院，3月11日上班，今天正好2两个月，也没有好。只能说勉强可以走路了。想起来刚上班那一两周，疼得我天天想着辞职。还好，忍住了，最难受的一段时间。
现在租房子在公司附近，成本每月两三千，但为了不耽误上班，只能这样了，至少节省些路上坐车的时间。

不二

我也是当了个班主任变成这样的，所以这一辈子我都不当了

瑶瑶宝贝

休息 休息 休息
工作不要了 也要养护自己的腰
要不到了50岁 你腰椎全是钉子 有你后悔的

时尚爸比

cfw1980 发表于 2019-4-11 16:18
你现在是还是急性期末梢，我2月11日住院，3月1...

我上班三天了，除了一天两节课，还有一周两次晚自习到九点，周末还有一下午的值班，想想就恐怖 ，最近除了上课之外感觉疼的厉害就休息室躺着

宝鑫锅

  急性期再加上感冒  买最贵的强效止咳药  做过手术的纤维环保护能力就非常弱了  咳嗽和打喷嚏极易突出变脱出  我就是咳嗽一宿让救护车拉到医院  好不容稳定下来一个喷嚏打回原形 最后又挨了第二刀的 这个病发作起来太痛苦了  希望孩子们的家长能理解

别考虑咯哦

楼主三年前突出是中央型还是侧突，当时压迫马尾有什么症状！

别考虑咯哦

别考虑咯哦

cfw1980

时尚爸比

别考虑咯哦 发表于 2019-4-12 07:49
楼主三年前突出是中央型还是侧突，当时压迫马尾有什...

中央型偏右，巨大脱出，有天早晨突然感觉勃起和排尿困难就赶紧手术了，不过现在觉得也可能是大夫给我的心理暗示，因为之前一周左右我还在正常上班。

时尚爸比

cfw1980 发表于 2019-4-12 09:18
一下午值班，那就坐会站会，总没人逼着你一直坐着吧...

其实术后这几年我一直是站站坐坐躺躺，从不久坐，回家做家务也没费腰的活儿，平时根本谈不上累，出门坐车躺后座上，出远门就卧铺，以前活动两小时腰就困得难受，今年刚觉得情况越来越好，自己也开始努力工作，结果复发了。所以我觉得手术适用于某些人，尤其是微创可能适用面更窄，不过大夫都夸大化了。

时尚爸比

宝鑫锅 发表于 2019-4-11 23:24
急性期再加上感冒  买最贵的强效止咳药  做过手...

我昨晚虽然打了点滴，可过敏性鼻炎还是喷嚏打个没玩，今天直接疼的住院了，真不知道啥时是头啊！

cfw1980

要有耐心。慢慢来吧

时尚爸比

住院治疗七天了，主要是针灸烤电药透，上周六还打了次小针刀，可现在下床五分钟右腿就疼痛的难以忍受，下午跟妈妈去乐高班接孩子，十分钟的路程都疼的出汗，然后跛行拖着残腿一步步回来，跟急性期的疼痛比一点不差，回家心情特别抑郁，复发到现在两个月了，加上上周感冒打喷嚏，个人感觉压迫肯定更重了，也不知道这样的坚持有没有意义，何时是个头，晚上心情特别抑郁，领导催促上班，下周请假就要截止了，实在不知道这样的状态怎么给学生上课，家人也不理解，这个病身体上的疼痛是必要的，更重要的是失去目标和希望，觉得一个人挺孤单。