苦逼高中班主任的腰突经历，期待康复

雪压青松

时尚爸比 发表于 2019-4-18 22:44
住院治疗七天了，主要是针灸烤电药透，上周六还打了...

只有痛的人才知道有多么难受和影响生活，正常无痛的人可能是真的体会不到。

大简

willzou

时尚爸比 发表于 2019-4-18 22:44
住院治疗七天了，主要是针灸烤电药透，上周六还打了...

不要孤单，还有我们其他这些从骨子里都很突出的难友啊。心中的压抑，家人的嫌弃，都在心里!时间是解药，会好起来的，我们这么多突友，多少年多少年的都在过着，怕啥?习惯了，懂得保护身体了，也是一辈子！也许我们在这方面失去了，在其他方面一定会补回来的!

时尚爸比

willzou 发表于 2019-4-19 23:05
不要孤单，还有我们其他这些从骨子里都很突出的难友...

今天家人带着孩子出门踏青爬山，单位学生们也出去远足了，自己也就只能躺着想想了，生病这几年失去的太多了，卧床两个多月，心中太多悔恨，刚才真动了二次手术的念头，来到论坛又充满了能量，再给身体一些时间吧。

时尚爸比

大简 发表于 2019-4-19 18:49
过敏性鼻炎很讨厌，你这几天用一下布迪奈德，缓解后...

现在鼻炎基本好了，就是下床五分钟腿就疼痛难忍，不知道啥时是头。

大简

一脸懵蛋的鱼

我看论坛里说是做完了手术要坚持锻炼吧，你过一阵好了，适当锻炼下吧

jixiaof

时尚爸比 发表于 2019-4-20 16:30
现在鼻炎基本好了，就是下床五分钟腿就疼痛难忍，不...

我保守7个月都还没完全好呢，真是痛苦啊。

时尚爸比

一脸懵蛋的鱼 发表于 2019-4-20 17:55
我看论坛里说是做完了手术要坚持锻炼吧，你过一阵好...

术后一直保持锻炼，每天快走几公里，课间拉单杠，撑双杠，晚上睡前一百个俯卧撑，几十个挺腰，平时工作几小时就躺躺，还是感觉腰里没力气，经常难受，这次过年复发主要跟受凉有关。

时尚爸比

一脸懵蛋的鱼

时尚爸比

一脸懵蛋的鱼 发表于 2019-4-21 08:05
我的天呐，手术后这么认真的锻炼都不行啊？那这个手...

我术后严格卧床躺够100天才开始活动，5个月开始上班，因为术后一直有症状，工作基本不久坐，上完课就躺下歇歇，平时累了就找地方躺着，家里重活儿累活儿从来不干，我平时真的保养的不错，也挺注意锻炼，可腰部还是活动俩小时就难受的要命，术后右腿一直隐约疼痛发凉，一次受凉就又复发了，我一直觉得微创有适应症，我可能属于不适合的一类，所以一直恢复不好。

一脸懵蛋的鱼

时尚爸比

一脸懵蛋的鱼 发表于 2019-4-21 09:03
兄弟，你在哪里做的？你现在的复发是说他有再次突出...

山东省立医院，这次是原位脱出

一脸懵蛋的鱼

时尚爸比 发表于 2019-4-21 13:34
山东省立医院，这次是原位脱出...

你做的是椎间孔镜吗？听说做完手术后，如果再次复发，就不是突出，复发就是脱出，你当时做的怎么样？

时尚爸比

一脸懵蛋的鱼 发表于 2019-4-21 13:55
你做的是椎间孔镜吗？听说做完手术后，如果再次复发...

我术前就是脱出，术后症状缓解明显，这次复发是突出5毫米，赶紧请假卧床了。