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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 苦逼高中班主任的腰突经历,期待康复   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 苦逼高中班主任的腰突经历,期待康复

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发表于 2019-4-19 09:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
时尚爸比 发表于 2019-4-18 22:44
住院治疗七天了,主要是针灸烤电药透,上周六还打了
...

只有痛的人才知道有多么难受和影响生活,正常无痛的人可能是真的体会不到。



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发表于 2019-4-19 18:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-4-19 23:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
时尚爸比 发表于 2019-4-18 22:44
住院治疗七天了,主要是针灸烤电药透,上周六还打了...

不要孤单,还有我们其他这些从骨子里都很突出的难友啊。心中的压抑,家人的嫌弃,都在心里!时间是解药,会好起来的,我们这么多突友,多少年多少年的都在过着,怕啥?习惯了,懂得保护身体了,也是一辈子!也许我们在这方面失去了,在其他方面一定会补回来的!


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 楼主| 发表于 2019-4-20 16:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
willzou 发表于 2019-4-19 23:05
不要孤单,还有我们其他这些从骨子里都很突出的难友...

今天家人带着孩子出门踏青爬山,单位学生们也出去远足了,自己也就只能躺着想想了,生病这几年失去的太多了,卧床两个多月,心中太多悔恨,刚才真动了二次手术的念头,来到论坛又充满了能量,再给身体一些时间吧。


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 楼主| 发表于 2019-4-20 16:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
大简 发表于 2019-4-19 18:49
过敏性鼻炎很讨厌,你这几天用一下布迪奈德,缓解后...

现在鼻炎基本好了,就是下床五分钟腿就疼痛难忍,不知道啥时是头。


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发表于 2019-4-20 17:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-4-20 17:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
我看论坛里说是做完了手术要坚持锻炼吧,你过一阵好了,适当锻炼下吧


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康复突友

发表于 2019-4-20 18:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
时尚爸比 发表于 2019-4-20 16:30
现在鼻炎基本好了,就是下床五分钟腿就疼痛难忍,不...

我保守7个月都还没完全好呢,真是痛苦啊。


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 楼主| 发表于 2019-4-21 07:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
一脸懵蛋的鱼 发表于 2019-4-20 17:55
我看论坛里说是做完了手术要坚持锻炼吧,你过一阵好...

术后一直保持锻炼,每天快走几公里,课间拉单杠,撑双杠,晚上睡前一百个俯卧撑,几十个挺腰,平时工作几小时就躺躺,还是感觉腰里没力气,经常难受,这次过年复发主要跟受凉有关。


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 楼主| 发表于 2019-4-21 07:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-4-21 08:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
一脸懵蛋的鱼 发表于 2019-4-21 08:05
我的天呐,手术后这么认真的锻炼都不行啊?那这个手...

我术后严格卧床躺够100天才开始活动,5个月开始上班,因为术后一直有症状,工作基本不久坐,上完课就躺下歇歇,平时累了就找地方躺着,家里重活儿累活儿从来不干,我平时真的保养的不错,也挺注意锻炼,可腰部还是活动俩小时就难受的要命,术后右腿一直隐约疼痛发凉,一次受凉就又复发了,我一直觉得微创有适应症,我可能属于不适合的一类,所以一直恢复不好。


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发表于 2019-4-21 09:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-4-21 13:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
一脸懵蛋的鱼 发表于 2019-4-21 09:03
兄弟,你在哪里做的?你现在的复发是说他有再次突出...

山东省立医院,这次是原位脱出


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时尚爸比 发表于 2019-4-21 13:34
山东省立医院,这次是原位脱出...

你做的是椎间孔镜吗?听说做完手术后,如果再次复发,就不是突出,复发就是脱出,你当时做的怎么样?


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 楼主| 发表于 2019-4-21 20:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
一脸懵蛋的鱼 发表于 2019-4-21 13:55
你做的是椎间孔镜吗?听说做完手术后,如果再次复发...

我术前就是脱出,术后症状缓解明显,这次复发是突出5毫米,赶紧请假卧床了。



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