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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 走路屁股疼,今天又去拍了磁共振,突出了   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 走路屁股疼,今天又去拍了磁共振,突出了

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 楼主|发表于 2019-7-11 18:50 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
感觉天要塌了我才32啊,看样子以后不能干重活了
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发表于 2019-7-11 19:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-7-12 21:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
今天没下床,我打算长期休息,现在趁病情还不重,开始锻炼:臀桥、麦肯基,臀桥最舒服,我应该适合臀桥


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发表于 2019-7-12 22:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
羽蝶 发表于 2019-7-11 19:04
朋友,天不会塌下来的。好好治疗休息,加强锻炼,康...

说得好!这才是我们论坛的精神,强烈支持


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发表于 2019-7-13 00:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
要加油 发表于 2019-7-12 21:22
今天没下床,我打算长期休息,现在趁病情还不重,开...

锻炼时,一个动作做几天,感觉症状没加重,再加另一个动作,不要一来就几种锻炼齐上,到时候哪种不合适都不清楚。加油,会好起来的。


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康复突友

发表于 2019-7-13 04:17 | 个人空间 | 显示全部楼层
不要慌,论坛里比你年轻的突友有的是,比你重的也不少,很多人不都还是康复了嘛。多学习学习康复的方法,看看大神们的传奇,相信自己也能成为传奇。


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发表于 2019-7-13 13:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-7-13 16:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
我们年龄差不多,这个病也没想象那么严重,保持乐观的心态坚持下去,总会好的,现在我都恢复得可以抬杠铃锻炼了。


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 楼主| 发表于 2019-7-14 10:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
现在臀桥能做五十个了,大腿反射已经退到臀部了,特意把工作辞了,专门在家休息,期待早日回到从前的生活


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 楼主| 发表于 2019-7-14 14:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
屁股还麻麻的,坚持,我还想干重活,不知道以后还能干重活不?这次发病,还是跟以前一样,早上起床后腰疼、胯骨上沿疼,腿疼屁股疼是今年才开始有的。七月1号发病后躺了两天就去上班,买了六颗西乐葆,剧痛期就算过去了,然后才去医院拍片子,医生告诉我突出了腰五骶一,明天取片子再上传给大家看吧


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康复突友

发表于 2019-7-14 14:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-7-15 00:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
水无月流歌 发表于 2019-7-14 14:12
哥们加油,别灰心丧气
我16岁患病,24岁小开
...

负面情绪只是那一天的,我看抖音里缺胳膊少腿的都活的那么漂亮,咱比他们强多了,我们可以活的更漂亮!加油!


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 楼主| 发表于 2019-7-15 10:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-7-29 15:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
现在每天就在家里躺着,臀桥最近两天每天能做220个,麦肯基,拉拉筋,挺肚做不了,屁股还有感觉,希望以后还能干电焊吧,其他的咱不会啊,加油!


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 楼主| 发表于 2019-7-29 19:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
蹲一会屁股大腿还疼,去扎针灸吗?要花五六百块,算了,还是慢慢锻炼吧


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 楼主| 发表于 2019-7-29 19:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
蹲一会屁股大腿还疼,去扎针灸吗?要花五六百块,算了,还是慢慢锻炼吧


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