详细记录突出的日子！

tommy2019

   苦逼设计师一枚，说的不好听点就是绘图员，久坐电脑前工作，发病之前一天16个小时+不夸张，记得那一年是2012年，记得有一次搬家具，伤到腰当天晚上腰酸也当时没当回事，晚上又和朋友去KTV唱歌，我去了直接就怕在沙发上了，当时腰很疼，也没当回事，第二天就好了。
     过了大概一个月左右吧，记得那是一个春天北京刚停暖气的那几天特别冷，那天还下着小雨就更冷了，我出门办事，由于下雨打车不好打，等了好久才打到车，回到办公室后就开始第一次的腿疼，第一次感觉到这种疼，放射性的，以前从来没有过，也不知道是神经痛，反正就是感觉不对劲，以为是着凉了，也没太在意，任由他疼，我该干嘛干嘛，该加班加班，以为过几天天气暖和了就不疼了，那时候腰还没感觉，就是单纯的腿疼。

第一次就医
渐渐的天气暖和了，我的腿还是疼，疼痛3-4及吧，6及算睡不着觉的。哎呀这总疼也不行啊，找个大夫看看吧，，公司门口附件有一个中医诊所就去找老中医给看看，中医老大夫看完说，小伙子湿气很重啊，这个得补啊，然后开了1Q多的药，内服+外贴膏药。然并卵.......依然疼。

第二次就医
时间太久了记不太清了，好像是北京安贞医院，大夫问：哪疼？我答：腿疼，大夫说，拍个CT吧，然后给大夫看，大夫说没事，肌筋膜炎，回家吃点扶他林就好了。我就高高兴兴的回家了，去药店买了扶他林吃了，真的管用，吃上就不疼了，后来才知道那是TM止疼药。

第三次就医
腿依然疼，病还得治啊，这回找个好点的医院吧，网上查，北京积水潭最好的骨医院，（当时我已经怀疑是腰间盘突出了）一个老大夫给我各种体查，各种动作让我做一边，最后的诊断是什么我忘了，好像也是类似肌筋膜炎什么的，反正就是问题不大开点药吃就能好，然后开了1Q多的药。然并卵，依然疼

第四次就医
这时候腿疼已经半年多了，我着急了，这回还是北京积水潭医院，这回挂了个专家号吧，大夫问：哪儿疼：我答：腿疼：大夫问：疼多久了：我答：半年多了，大夫说，疼这么就了拍个核磁吧，然后拍完核磁拿到片子的那一刻我傻眼了，L4-L5 L5-S1突出，6-7毫米。片子拿给大夫看，大夫说,片子重，症状不严重，先保守吧。
以上就是我半年多的确诊经历，没有所谓的急性期，没有起不来床的时候，就是腿疼，偶尔腰酸的症状，不严重，开始我的慢慢保守治疗之路。

tommy2019

没人回复，我继续写，后来有一段时间腿疼的厉害，印象中有几次晚上疼醒了，去了北京一个叫按摩医院，大部分都是盲人，当时的治疗有，针灸、按摩、还有几个项目记不清楚了，反正就是无效，基本无效，还是疼。慢慢的就习惯这种疼了，也不去理会他，不是全天都疼，有时候累了会疼，有时候着凉了会疼，我锻炼也是断断续续的，到走，爬行，快走，慢跑，小燕飞都做过，后来大概1年多，慢慢的就好了不疼了。

tommy2019

tommy2019

我喜欢钓鱼，凌晨3点就出发，(去晚了没好钓位，钓鱼人都能理解）下午6点回来，坐一天，当然也是腰酸，回家趴半小时，拿热水袋敷一下马上能缓解。
第二天也不会加重。这次复发也怪自己太作了，连续多天钓鱼，已经感觉到腰非常不舒服了，那东西瘾特别大，

钓鱼人应该都懂，所以复发了，并且这次非常严重，复发的当天几乎就是站不住了，强忍着才回到家。

syzh

关注中，老哥继续更～

cfw1980

tommy2019

cfw1980 发表于 2019-9-27 16:15
写得不错，关注中。现在怎么样...

我目前的症状是躺着一点也不疼！稍微累着一点就腰酸胀，坐骨神经到小腿疼！一天当中也是时好时坏，躺个10分钟马上能缓解！久坐还是不行！

天道与致远

好贴，持续关注中……

wtxwang

关注！

tommy2019

tommy2019

腰突7年，前几年基本就是腿疼，腰没症状，久坐也没事，近两年可能是由于钓鱼太多吧，我们钓鱼是做钓箱没有靠背那种，一坐就是一天，早上7点开始，下午3点结束，7个小时坐着基本不动，钓鱼回来腰就酸胀，快站不住了，腰没劲，但是趴个20分钟拿热水袋敷一下就好了，所以也不当回事，这两年基本上也没运动，体重到了历史最高160斤，我身高1.76，有一天去钓鱼，中午的时候突然感觉腰疼一下，也没当回事，继续钓鱼，到下午3点结束，腰就已经疼的受不了了，坚持开车回家，到家后基本上就站不住了，腰感觉断了，一点力气都没有，就是感觉腰支撑不住我的身体一样，这次算是患病以来最严重的的一次，站不住，坐下就更难受了，坐3-5分钟就受不了，走路屁股是屁股酸胀的不行。以为休息几天能好，到目前为止5个月了，症状减轻了不少，现在是除了坐着不行，其他都基本不会疼，坐2-3个小时就开始腰酸胀。

yuwenyi

楼主写的不错，我也是做设计的，现在不敢加班，又没有资源，前途很迷茫。楼主有什么好出路，指点下迷津。

tommy2019

yuwenyi

10年不上班，牛人啊

yuwenyi

我现在在一家小单位做底层管理，收入也没有什么增长可能，资源也积累不起来。感觉人要废掉了。

tommy2019

yuwenyi 发表于 2019-10-8 11:36
我现在在一家小单位做底层管理，收入也没有什么增长...

先把腰搞好再说吧！腰不好干啥也没激情！