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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 椎间孔镜后快5年了,来看看大家   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 椎间孔镜后快5年了,来看看大家

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康复突友

 楼主|发表于 2019-11-9 23:12 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
好久没来这个论坛了,今天来看大家发的帖子,也是提醒自己,其实我和大家一样,也还是个突出青年,和大家分享一下术后我的康复经历,也想勉励各位,腰突并不可怕,因为如今的医学发达了,孔镜,融合等手术的技术也越来越趋于完美,当然首先还是考虑保守治疗,不到万不得已还是不要挨刀子。我是2015年1月14号在第十人民医院接受的椎间孔镜手术,术后效果立竿见影,经历了三个月的卧床休息调整,期间也经常锻炼腰背肌,我在4月1号就重新回到了原先自己的工作岗位。到现在术后已经快6年了,这六年也算和一个正常人过得没啥区别,期间还因为搬家搬了几次重物,现在想想有点后怕,庆幸没有伤到腰,以后尽量不拿重的东西。由于之前是因为健身房练的太过了,才得了这个病,但自己又热爱运动,在这六年里不去健身房导致身材走样,发福不少,所以现在会在跑步机上快走40分钟,每周4次左右,体重的确又轻了不少,我也会一直坚持下去的。现在跟正常人的生活也没啥区别。我想告诉大家,一定不能失去信心,如果满足手术指征了就要果断选择手术,毕竟都是很成熟的技术了,不要盲目听人家说这个手术有多恐怖,术后瘫痪那是极小极小概率的事。最后我希望大家能早日康复,早日回归自己的工作岗位,过上正常人的生活。
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发表于 2019-11-10 02:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢,非常感谢!祝你一生安康!


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发表于 2019-11-10 07:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

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热心突友

发表于 2019-11-13 18:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
恢复得非常好!有空常回来看看。


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康复突友

 楼主| 发表于 2019-11-17 13:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

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